一个关于梦的疑问！请资深人士进来回答！
对于出窍现象最简单的解释是:“我感觉我离开了自己的身体，在自己的身体之外活动。」
当人在死亡的边缘挣扎时，会出现濒死体验，很多时候灵魂出窍就是频繁死亡体验的一部分。濒死者昏迷的时候，会觉得自己在飘离自己的身体，然后会看到自己的身体，看到抢救自己的医护人员。很多时候他们恢复意识后，还能清晰地描述当时的情景。但在那个时候，垂死的人实际上被判断为无意识，甚至他的大脑活动停止了，但他们能够准确地说出他昏迷和无意识期间发生了什么。
有些人在练习打坐、气功、瑜伽等灵修时，也会出现出窍的情况。他们可以在灵魂出窍时去遥远的地方看看那里发生了什么。
这种现象有时是自然发生的。据欧美统计，世界上约有四分之一的人记得自己在睡眠中有过灵魂出窍的经历。
这种现象大多发生在睡眠中，大部分出窍的人都会先有鬼压床的现象，然后才会体验出窍。
睡眠中灵魂的出窍是因为身体比精神更累，所以身体比精神更快入睡。这是鬼压床的时候，也就是头脑清醒，身体睡着的时候。当身体完全睡眠时，那个人的意识可能会离开身体活动。
与普通的做梦不同，灵魂出窍的人是完全清醒的。他可以清晰地思考，像清醒时一样接收外界的信息，自由地控制自己的任何行动，行动会比清醒时更加方便。因为灵魂出窍后没有了身体上的限制，很多平时做不到的事情在灵魂出窍时就可以做到。例如，你可以在出窍后飞行，或者你可以穿墙。
在欧美，有专门研究灵魂出窍的机构，对灵魂出窍进行科学研究。在欧美，灵魂出窍被称为灵魂出窍。
资料显示，出窍是一种人类意识。
而且基本上，每个人都可以脱体体验。梦与灵魂出窍的关系
出窍(OBE)通常发生在睡眠中。出窍和做梦有什么区别？
事实上，有一些古老的传说认为，每一个人造的梦，它的灵魂都会离开身体，转移到其他地方。所以有“不要在别人睡觉的时候画别人的脸”的说法，因为怕那个人的灵魂认不出自己，回不到自己的身体。
有时候，在睡着后马上醒来的情况下，有些人的身体会有一种抽搐感。有时候在梦中醒来，感觉自己从很高的地方掉了下来。这时候，身体会感觉到强大的离心力。
据说这一切都是因为那个人突然醒来，灵魂突然从空中弹回了身体。
清醒梦
另外，还有一种现象比普通的梦更接近灵魂出窍，那就是清醒梦。
清醒梦又称清醒梦，是指你在梦中能保持清醒，知道自己在做梦。
有些人在做梦的时候会突然惊醒。当他们知道自己在做梦时，他们就能控制自己的梦。这是一个清醒的梦。
在清醒梦中，你可以自由控制自己的行动，也可以随意控制梦的内容，甚至梦中的其他人也完全被你控制。
一些研究人员还指出，清醒梦实际上是伪装的体外现象。因为大部分人不相信没有自己的身体也能动，所以在心理上将自己的出窍伪装成一场梦，梦里的背景、人物、事件都像梦一样不真实。而清醒做梦的人比真正的灵魂更迷茫...