草莓的功效、作用及禁忌
本文列表:1、草莓的营养价值及注意事项2、草莓的功效及禁忌3、草莓对身体的利与弊4、草莓的功效及作用5、草莓的禁忌及注意事项。
草莓的营养价值及食用注意事项，水果是我们日常生活中必不可少的，水果的种类很多，水果的营养价值也很丰富。
下面是分享草莓的营养价值和食用注意事项的文章。
草莓1的营养价值及食用注意事项
草莓营养价值极高，其成分容易被人体消化吸收，多吃也不会感冒、上火。是一种老少皆宜的健康食品。
此外，它的果实鲜红、漂亮、柔软多汁、酸甜可口、芳香扑鼻，是一种不可多得的色香味俱全的水果。
草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。
此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C，每100克草莓中含有60毫克。
草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。
草莓中还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化，使大便通畅。
合适的草莓群
中医认为，草莓有祛火、解暑、清热的作用。春天人的肝火比较旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。
另外，草莓最好在饭后食用，因为其中含有大量的果胶和纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮和肠癌。
虽然草莓营养丰富，但不是每个人都能吃。
有些人会因为吃草莓导致肠胃功能紊乱。另外，泌尿系统结石、肾功能不好的人不宜多吃，因为草莓含草酸钙较多，过量食用会加重患者病情。
普通人可以享受美味的草莓。
下面的人要特别注意。
1，风热咳嗽，咽喉肿痛，声音嘶哑；夏天，烦口热或腹泻的人，就像水一样；癌症，尤其是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌，特别适合患者食用。
2、痰湿、肠滑腹泻、尿路结石患者不宜多食。
吃草莓的注意事项
草莓很难清洗，主要是因为外表粗糙，皮薄，一洗就碎。
所以很多人为了省事，干脆用水冲着吃。
其实草莓属于草本植物，植株比较低矮，果实嫩滑多汁，容易受到病虫害和微生物的侵害。
所以在种植草莓的过程中，要经常使用农药。
这些农药、化肥和病菌很容易附着在草莓粗糙的表面。如果不清洗干净，很可能会引起腹泻，甚至农药中毒。
清洗草莓的注意事项
1.先把叶子摘下来，在流水下冲洗干净，然后放入干净的容器中，用1: 5000的比例稀释高锰酸钾，用消毒剂浸泡草莓5-10分钟(如果没有高锰酸钾，也可以用盐溶液)，最后用冷开水浸泡1-2。
2.大多数人经常用盐水洗草莓，这其实是不正确的，不正确的，因为用盐水浸泡会加快损伤，使草莓变咸腐烂。
如果想马上品尝的话，用稍微淡一点的盐水洗一下没问题，但是一定要再用清水冲洗一下。
建议可以使用市面上销售的果蔬专用洗涤剂进行洗涤。
3.另外，清洗的时候不要去蒂，因为草莓会很容易受伤，不要泡。
因为草莓一旦被剥了皮，泡在水里，可能会因为湿气导致农药进入草莓心，所以污染会更严重。
草莓的营养价值及食用注意事项2
营养每100g草莓果肉含糖5-8g，水分90g以上，热量142和4kJ，蛋白质1g，脂肪0，1-4g，维生素B 10和02mg，维生素20和03。
宜避免草莓果实的酸甜味道，以甜为主，特别香，与一般木本水果的味道有很大不同。
因为上市时间很短，所以特别珍贵。
草莓最大的好处就是可以有效预防感冒，防止皮肤色素沉着、痣、雀斑。
将草莓汁与牛奶混合后涂抹在皮肤上，可以去除皮肤的油腻，使皮肤变白。
经常吃草莓还能有效防治牙龈出血和牙周脓肿。
近年来，美国专家发现，草莓中的鞣花酸不仅能保护人体组织免受癌细胞侵害，还能抑制恶性肿瘤细胞的生长。
中医认为，常吃草莓具有消食化积、清肺化痰、养血补虚、润肠通便、解热消暑、健脾利湿的作用，对胃肠疾病、贫血、咽喉肿痛、便秘等有疗效，可有效预防声音嘶哑、动脉硬化、冠心病、脑出血、鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌等。
作为夏季浆果，草莓并不是禁忌。
但也有文献认为，草莓中含有较多的水杨酸，儿童食用过量可能会引起多动症。
这种说法还有待证实。
用法主要是针对新鲜食物，但要注意选择没有溃烂的新鲜浆果。
对于那些颜色不红或红黄不均、味道无味的草莓，要谨防用化学物质催熟的产品。
不要购买先列出来供早期用户使用的产品。
对于干咳无痰，久治不愈者，可用鲜草莓60克，冰糖30克一起炖服，每日三次，效果良好。
草莓的营养价值及食用注意事项3
草莓吃多了容易得三种病。
1，过敏反应
目前，草莓大量上市。新鲜红润的草莓不仅看着诱人，吃起来还酸酸甜甜的，特别爽口。然而，如果吃得太多，它们会被吸收到血液中，一些过敏原会引起过敏，因为胃不会因为它们的凉性而分解。
吃草莓过敏与草莓表皮中的蛋白质有关，类似于花粉中存在的过敏原。
草莓表皮有软毛，这种绒毛和花粉的性质一样，因为花粉是由植物绒毛组成的。
这些可能会引起过敏。
对草莓过敏或过敏的人，要注意先吃少量新摘的草莓，不要一次吃很多。如果有过敏反应，立即停止。
另外，吃草莓前，建议先用盐水浸泡，然后用清水冲洗干净。虽然麻烦，但是盐水的杀菌效果已经好到可以清洗草莓了。
2.腹泻
草莓表面有许多微小的种子。这些水果籽大多是纤维，肠道无法消化吸收。它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。
经常因为膳食纤维不足而出现便秘问题的人非常适合吃草莓。
但那些胃不好，胃酸太少，吃东西容易拉肚子，喝凉水甚至想上厕所的人，不适合多吃草莓，否则会带来腹泻。
拉肚子的时候也要少吃猕猴桃、火龙果、桑葚、冬瓜、葡萄、西瓜等带籽的水果。
3、脱钙
草莓会因为草酸过多而脱钙，这一点要注意。
不要刚吃完草莓就刷牙。
草莓等酸性食物中所含的草酸和苯甲酸可使牙齿表面脱钙，降低牙齿表面硬度。此时立即刷牙会对牙齿表面造成损伤，久而久之，容易引起牙齿过敏。
草莓虽然是很好的提神开胃的水果，但是性凉，一次不要吃太多，尤其是脾胃虚寒、腹泻、胃酸过多的人。
肺寒咳嗽(咳出白痰)的人不宜吃草莓。
容易痛经的女性朋友在月经来潮期间不要吃太多，以免加重痛经。
草莓草酸钙含量高，草酸钙引起的尿路结石患者也应适当减少食用。
草莓的功能与禁忌
草莓的功效与禁忌，这类食物营养价值很高，很多食材都可以入药。这是生活中常见的补药，需要坚持服用才能发挥其最大的功效和作用。以下内容详细讲解草莓的功效和禁忌。
草莓1的功能与禁忌
草莓因其丰富的营养价值，被誉为“水果皇后”。它富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸和花青素。
特别是维生素C的含量比苹果和葡萄高7-10倍。
苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁的含量比苹果、梨、葡萄高3-4倍。
草莓富含胡萝卜素和维生素A，可缓解夜盲症，维持上皮健康，改善视力，滋养肝脏，促进生长发育。
此外，草莓含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠道的蠕动，促进食物在胃肠道的消化，改善便秘，预防痤疮和肠癌的发生。
不过，草莓虽然营养价值高，但还是有一些‘食用禁忌’。
1、草莓性凉，吃多了或体质偏寒的人吃了后会加重体内寒性，引起脾胃虚寒、宫寒等不适，尤其是经期女性，痛经会加重。
2.草莓性凉，正常食用不会上火，但草莓是一种糖分和植物酸含量较高的水果，这两种物质对口腔黏膜都有一定的刺激和损伤作用。吃多了会造成口腔黏膜损伤，口腔溃疡。
3.草莓味道酸甜，含有大量的植物酸，尤其是单宁酸和草酸。过量食用或长期食用会引起体内缺钙，主要是因为草酸鞣酸等成分会与食物中的钙发生反应，引起钙沉淀，导致缺钙。
草莓的功能与禁忌2。
草莓的功效:
成分:浆果营养丰富。100g新鲜水果和肉类含维生素60mg，高于苹果和葡萄。
草莓果肉含有大量的有机酸、果胶、糖和蛋白质等营养成分。
此外，草莓富含维生素B1、B2、C、PP、矿物质和人体所需的微量元素，如钙、锌、铬、磷、铁、钾等。
性味:凉，酸甜。
归经:脾和肺
功效:治疗腹泻、发烧、口腔溃疡、牙龈疾病；能抗氧化，抑制癌细胞形成，提高人体免疫力；吃草莓可以培养人的耐心；牛奶草莓面膜可以防止皮肤干燥；草莓有美白保湿的美容功效；草莓可以美白牙齿，清新口气，润喉润肤。
草莓的作用:
据说草莓有润肺生津、健脾消暑、解热、利尿止渴的功效；其味酸、甘、凉，脾经、肺经。
主治风热咳嗽、舌苔糜烂、便秘、咽喉肿痛、高血压等病症。再来看看草莓还有哪些功能。
1，医疗保健
女性朋友经常吃草莓，可以对头发和皮肤有一定的保健作用。
2.减肥
草莓中含有一种叫天冬氨酸的物质，可以分解体内的“渣”。
3、帮助消化
因为草莓含有大量的果胶和纤维素，可以促进肠胃蠕动，改善便秘，帮助消化，有效预防痔疮和肠癌。
4、明目养肝
胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。这个草莓也是草莓的功能之一。
5、滋补调理
草莓对胃肠道和贫血有一定的滋补调理作用。
6.降低血脂
草莓可以预防坏血病，降低血脂，预防冠心病和动脉硬化。
7.防癌
由于能吸附和阻止体内致癌化学物质的吸收，草莓还具有防癌的作用。
8、清除有毒物质
草莓功效和作用还可以自然和平地清除体内的重金属离子。
草莓食用禁忌:
1，不吃畸形草莓。
正常生长的草莓外观呈心形，有的草莓又亮又大，颗粒上有异常突起，咬开后中间有一个凹陷。
这种畸形草莓很可能是种植过程中滥用激素造成的。长期大量食用这种草莓，可能会危害人体健康。
孕妇和小孩要特别注意，不要吃畸形的浆果。
2.因为草莓是低茎植物，生长过程中容易被土壤和细菌污染，所以买回来一定要洗干净。
3.尿路结石、肾功能不好的人不宜多吃，因为草莓含草酸钙较多，过量食用会加重患者病情。这样的病人一定要避免吃草莓。
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草莓的功能和禁忌3
梦见烧香，吉祥如意，生活幸福。
未婚男女梦想烧香，很快会找到合适的人。
病人梦见烧香，身体很快就会康复。
商人梦见烧香，生意兴隆。
梦见香消玉殒，很有可能是你时常处于时不时的焦虑状态，对过去的时光非常怀念，时常想起，有点害怕长大。
你现在应该对一件事感到茫然。
原周公:
梦安息(香名)，姬。
梦见这香味，一切都好，听好消息无疑是好的。
梦林轩街
梦沉香，姬。
有此梦想的，有大有成就的，有早有名气的，有急功近利的孩子，有从容不迫的表情，有悠扬的韵味。
宫廷之宝，也是台湾馆之宝。
好运的形象。
梦林轩街
梦康佳(香名)，姬。
梦此人，誉世，风骨，立功，名利。
有所求，必有所得；问医生永远不会太危险。
梦林轩街
做个好梦，吉。
梦想这个的人，性格冷漠，气质悠扬，名利超越一切。
女人的梦，下个月。
梦林轩街
梦是甜蜜的。
做梦的人，如果没有达到他想要的，就会从美丽中获益。机会来了，所有的好都会呈现，他也会开心。
文官梦三鼎，武官梦太子。
病急乱投医，但活着无伤大雅。
孩子应该代替香烟。
傅秀。
老人主星君说等着看寿。
如果家里人不安分，早点完成香火愿望是幸运的。
梦林轩街
孟玲凌翔。
保持好运，或者凶一点。
这个梦有一个芬芳的愿望，所以你要斋戒沐浴，诚心祈祷，仍然如你所愿完成它。
做事顺利，寻求满足，对他来说都是好事。
梦林轩街
、纪。
做这个梦的人都是立志上进，味道不一般，性质又干又苦，越压抑越明显。这个名字是整个世界的标志。
任何事情拖延曲折都是精彩的、成功的，不冲进直线都是短暂的、没有好的地方。
耶和华的后裔也继续存在。
如果是病人，应该还是香的。
梦林轩街
草莓对身体有什么好处和坏处？
草莓对身体有什么好处和坏处？草莓是夏天很多人最爱吃的水果，对人的健康有很多好处。草莓还含有许多对美容和减肥有作用的营养物质。下面我们来看看草莓对身体的利与弊。
草莓对身体有什么好处和坏处？1
吃草莓的好处:
1，清热去火。
中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用。春季人的肝火往往比较旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。
2、调和脾胃。
草莓最好饭后吃，因为它含有大量的果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，适用于厌食、饭后腹胀、便秘等症。
3、滋阴养血。
草莓含有多种糖类、柠檬酸、苹果酸和氨基酸，容易被人体吸收，达到补充血容量、维持体液平衡的作用。
4、解酒功能。
如果酒后头晕，可以吃100g新鲜草莓，有助于醒酒。
5、防癌抗癌。
草莓中含有的鞣花酸可以保护人体组织免受致癌物质的侵害，并在一定程度上抑制恶性肿瘤细胞的生长。
吃草莓的坏处:
1，畸形草莓。
正常生长的草莓外观呈心形，但有的草莓颜色鲜艳、大，颗粒上有畸形突起，咬开后中间凹陷。
这种畸形浆果往往是种植过程中滥用激素造成的。长期大量食用这种水果可能会危害人体健康。
尤其是孕妇和小孩，不能吃畸形的浆果。
2.清洁不当导致的细菌感染。
因为草莓是低茎植物，虽然用塑料薄膜栽培生长，但在生长过程中还是容易被土壤和细菌污染，所以必须“清洗干净”才能进入。
在上面的内容中，我们介绍了草莓的优缺点。其实只要科学食用草莓，这些伤害都是可以避免的。所以吃草莓的时候要注意挑选，不要吃畸形的草莓。
草莓对身体有什么好处和坏处？2
吃草莓的好处
保护视力
1.草莓含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以缓解夜盲症，维持上皮健康，明目养肝。
帮助消化，防止便秘。
2.草莓含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠道的蠕动，促进食物在胃肠道的消化，改善便秘，预防痤疮和肠癌的发生。
促进成长和发展
3.草莓含有维生素B1、B2、胡萝卜素、核黄素、氨基酸、果胶和矿物质。这些营养素对人体骨骼、皮肤、神经系统的生长都有很好的保健作用，对老人和小孩都大有裨益。
缓解疲劳
4.草莓含有强效抗氧化剂，能有效清除人体内有害自由基。其天然的抗炎成分可以减少自由基的数量，减缓衰老，保持脑细胞活跃。
这些都使得草莓具有改善抑郁、失眠、容易打瞌睡等症状的作用，帮助人们振作精神，赶走疲劳。
抗癌
5.草莓中含有的单宁酸能有效保护人体组织免受致癌物质的侵害。草莓富含一种抗氧化剂，可以抑制食道癌的癌前病变。
减肥排毒
6.草莓中含有一种叫做天冬氨酸的物质，可以帮助消脂排毒，达到减肥的目的。
美容护肤
7.草莓可以改善肤色。它被列为美国十大美容食品之一。草莓汁也有滋养养颜的功效。可用于制作各种高级美容霜，对减缓皮肤皱纹有显著效果。
含有极其丰富的维生素c。
科学研究证实，维生素C能消除细胞间的松弛或紧张，使脑细胞结构牢固，使皮肤细腻有弹性。
另外，经常吃草莓对头发有保健作用。
草莓对身体有什么好处和坏处？
草莓吃多了有什么坏处？
1，可能会出现腹痛腹泻。
草莓含有较多的果胶和膳食纤维，食用后能促进胃肠蠕动。而且从中医的角度来说，草莓也是一种寒性水果。吃多了会对胃造成很大刺激，可能会引起腹痛腹泻。
而且，草莓还含有一定量的糖分。吃多了，多余的糖分会在体内转化为脂肪，长期积累，会增加肥胖的可能性。
草莓吃多了会变黑吗？
2.一般不会。
草莓不含能促进黑色素形成的物质，所以即使草莓吃多了，一般也不会导致皮肤变黑。
而且草莓还含有较多的维生素C和花青素，具有一定的抗氧化作用，能帮助人体抵抗多种导致衰老的氧自由基，还能减少紫外线对皮肤的伤害。所以，草莓如果适量食用，还具有美白、护肤、延缓衰老的功效。
有多少草莓适合你？
3, 10-15.
虽然草莓的营养非常丰富，但是任何食物吃多了都会对人体健康产生一定的影响，所以一定要适量吃草莓。一般正常体质的人一天吃10-15左右就够了。
而且由于草莓性寒，所以胃虚怕冷的人每次都要在正常的基础上根据个人肠胃的具体情况减少量，避免吃多了出现身体不适的症状。
禁忌人群草莓
4、一般人群适合。
草莓营养丰富，含糖量和血糖水平相对较低，对大多数人来说可以适量食用。
但由于草莓含有较多的果胶和膳食纤维，能促进胃的蠕动，刺激脾胃，所以建议肠胃虚弱、经常腹泻的人少吃或不吃，以免食用后加重疾病症状。
草莓功效草莓有以下功能:
1.草莓含有胡萝卜素，是合成维生素A的主要物质，能使紫红色物质正常分泌，可明目养肝。
二、草莓富含果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸等。，能快速补充体内营养，促进肠胃蠕动。
第三，草莓可以预防坏血病，抑制血液凝固，对动脉硬化和冠心病有很好的防治作用。
草莓的功效:
1，能清凉解渴，因为从中医食疗的角度来说，草莓味甘性凉。对于阴虚内火、上火引起的口渴、口干、咽痛的人，适当吃草莓有很好的清凉解渴作用。
2、能健胃消食，因为从中医食疗的角度来说，草莓入脾胃经。对于消化不良、食欲不振、腹胀的人来说，适当吃点草莓对健胃消食有很好的作用。
草莓的禁忌是含有较多的碳水化合物，也就是糖。对于高血糖或糖尿病人来说，吃草莓时要控制量，否则可能会导致血糖升高。
草莓的功效和作用吃草莓的禁忌和注意事项我们都知道，草莓含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质，具有很好的食用价值。
那么草莓有哪些功效和作用呢？下面就来详细了解一下吧！
草莓的功效和作用
草莓味甘、酸、凉、无毒，入脾、胃、肺经。
具有润肺生津、健脾消暑、解热、利尿、止渴、益痰、解酒、补血、降脂、凉血解毒的功效。
主治:风热咳嗽、口舌糜烂、咽喉肿痛、便秘、高血压等症。
对胃肠疾病和心血管疾病有一定的防治作用，对动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病、结肠癌等疾病有辅助作用。
《本草纲目》:“调补脾，固本培元，固本培元，固本培元，益气消肿，化痰解酒，酒后止渴，益头目，益心神。
"
补血益气
草莓对胃肠道和贫血有一定的滋补调理作用。
润肺生津
滋阴润肺，去肺燥，去肺热。
让人呼吸顺畅舒适。
抗癌
草莓中含有的单宁酸能有效保护人体组织免受致癌物质的侵害，从而在一定程度上减少癌症的发生。
草莓富含一种抗氧化剂，可以抑制食道癌的癌前病变。
研究人员指出，冻干草莓预防食道癌的效果尤为明显，因为草莓中所含的抗癌成分在沥干水分后有效性增加了近10倍。
研究人员此前发现，冻干草莓可以抑制实验鼠食道肿瘤的发展。
动脉硬化的预防和治疗
最近医学家发现，经常吃草莓也有利于防治动脉硬化和冠心病。
治疗喉咙痛
据记载，喝新鲜的草莓汁可以治喉咙痛和声音嘶哑。
提神的
草莓富含维生素C，有助于人体吸收铁元素，滋养细胞。
其次，草莓中含有的强效抗氧化剂能有效清除人体内有害的自由基，其天然的抗炎成分能减少自由基的数量，从而减缓衰老，保持脑细胞活跃。
这些都使得草莓具有改善抑郁、失眠、容易打瞌睡等症状的作用，帮助人们振作精神，赶走疲劳。
促进消化
吃草莓对积食、腹胀、食欲不振、营养不良或病后消瘦极为有益。
草莓中含有的果胶和纤维素可以促进肠胃蠕动，改善便秘。
凉血解毒
在广州，有一种野生红薯草莓。当地人把它的茎叶捣碎用来治疮，涂蛇咬、烫伤、烧伤也很有效。
促进成长和发展
草莓中含有的营养物质可以促进儿童的生长发育，对老年人的健康也有好处。
清热解暑
中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用。春季人的肝火往往比较旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。
美容护肤
草莓可以改善肤色，缓解腹泻，缓解疾病。
草莓汁也有滋润和滋养皮肤的作用。可用于制作各种高级美容霜，对减缓皮肤皱纹有显著效果。
新鲜坚固的牙齿
草莓还能强健牙龈，清新口气，润喉。
草莓的营养价值
草莓营养价值极高，其成分容易被人体消化吸收，多吃也不会感冒、上火。是一种老少皆宜的健康食品。
此外，它的果实鲜红、漂亮、柔软多汁、酸甜可口、芳香扑鼻，是一种不可多得的色香味俱全的水果。
草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。
此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C，每100克草莓中含有60毫克。
草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。
草莓中还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化，使大便通畅。
草莓的食用注意事项。
吃草莓前一定要洗干净。种草莓一定要用农药，吃之前要洗干净。
1，先用自来水冲洗，流水可以防止农药渗入水果。
2.然后最好用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。盐水可以杀死微生物，淘米水可以降解农药。
3.洗的时候千万不要摘草莓梗，否则农药的进入会更严重的污染水果。
4.不要用洗洁精浸泡草莓，造成二次污染。
食用禁忌
1.不要买畸形的草莓。
正常生长的草莓外观呈心形，但有的草莓颜色鲜艳、大，颗粒上有畸形突起，咬开后中间凹陷。
这种畸形浆果往往是种植过程中滥用激素造成的。长期大量食用这种水果可能会危害人体健康。
尤其是孕妇和小孩，不能吃畸形的浆果。
2.因为草莓是低矮的草茎植物，虽然是用塑料薄膜栽培生长，但在生长过程中还是容易被土壤和细菌污染，所以在草莓进口前一定要“清洗干净”。
3.尿路结石、肾功能不好的人不宜多吃，因为草莓含草酸钙较多，过量食用会加重患者病情。
草莓的作用和禁忌以及野草莓的作用和禁忌的介绍到此结束。不知道你有没有找到你需要的资料？如果你想了解更多这方面的内容，记得收藏。