总是梦见自己在梦里晕倒了，是什么原因？

千百年来，梦想家、心理学家和神经生物学家都在为此苦苦追寻，但至今没有找到这个谜团的答案。

另外，在刚刚出版的《美国科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报道。这份报告的作者，华盛顿神经科学研究所和马里兰州Bocaistar国家健康研究所的合作团队，用高性能神经断层扫描相机测试了十几个接受实验的人，发现他们大脑皮层这一特定区域的血液循环在做梦睡眠阶段异常加速。研究人员发现，大脑中负责看到梦境场景和外部视觉场景的视觉神经系统原本是独立存在的。报道称，在看到梦的内部视觉系统被证明独立存在后，可以解释为什么我们在梦里有膨胀的情绪，为什么我们可以接受不合理的古怪情节和混乱的时空概念。

做梦是人体正常的、不可缺少的生理和心理现象。人入睡后，仍有少量脑细胞处于活动状态，这是做梦的基础。人为什么会做梦，不做梦会怎么样？

正常的梦境活动是保证身体正常活力的重要因素之一。

科学家已经做了一些实验来阻止人们做梦。也就是说，当睡眠者出现做梦脑电波时，就立刻被唤醒，阻止他的梦继续下去，以此类推。结果发现，剥夺梦境会导致人体的一系列生理异常，如血压、脉搏、体温和皮肤的电反应能力，植物神经系统的功能会减弱。同时还会引起一系列不良心理反应，如焦虑、紧张、易怒、知觉幻觉、记忆障碍、易怒等。显然，正常的梦境活动是保证身体正常活力的重要因素之一。

梦是协调人类心理世界平衡的一种方式。

因为做梦时右半球占优势，觉醒后左半球占优势，所以在身体24小时的昼夜活动中，可以通过交替清醒和做梦来实现神经调节和精神活动的动态平衡。所以，梦是协调人的心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认知活动。

无梦睡眠不仅质量差，也是大脑损伤或疾病的征兆。

最近的研究结果也证实了这一观点，即梦是大脑调节中枢平衡身体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。如果大脑调节中枢受损，梦就不会形成，或者只会出现一些不完整的梦碎片。如果长期睡眠无梦，就值得人们警惕了。当然，如果长时间做噩梦，往往是身体虚弱或者某些疾病的征兆。

梦是一种奇怪的现象，做梦的经历也是人所拥有的。心理学上对所谓梦的一般解释是，梦是在睡眠过程中意识的某一阶段产生的一种自发的心理活动。

其实还是那句话，天天想，晚上做梦。如果你特别想做一件事但一直没能做到，它可能会出现在你的梦里，让你去关注它。如果你能积极完成它，那也算是梦想能变成现实~！

其实最重要的是保持良好的心态。

心态平和自然能睡好。