爱爱爱，周公

一、发生原因

1，你的身体极度疲劳。

2.你的精神还是很振奋的。

你不想动，因为你累极了，睡着了。

但是你的精神并不疲惫，你很兴奋，所以很容易做梦和胡思乱想。

而且每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的转动。

这时候问题就出来了。你的精神要求你的身体翻身，但是你的身体太累了，不能翻身。

于是灵体背离，于是幻觉之类的就出来了！

二、发生时间:

一般是睡着之后，然后我什么时候会醒。

三、应对方式:

想象一下，你当时没有遇到任何你“看到”或“感觉到”的东西，慢慢就好了；

如何应对。搞笑版:你敢按，我就敢享受！:))

四、避免“鬼床”的注意事项:

1，不要太累，注意休息；

2.睡觉前最后洗个热水澡。如果洗热水澡不方便，那就泡个热水泡脚吧！

3.睡觉的时候尽量不要把手放在胸前，也不要把腿压在一起！

4.睡觉时“控制”自己的手脚。睡觉前可以试着养成一个好习惯！