心理主题班会教案三则
蒂希
一、活动内容:调整心态，把握成功。
二、活动的目的:
1.高三的学习紧张激烈，学生要有良好的心理素质，才能更好地适应高三的学习生活。这个活动是为了让同学们有一个积极健康的心态，适应高三紧张忙碌的学习，度过人生的第一个艰难时刻。
2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养学生积极健康的心理，让学生管理好自己的情绪，使自己有积极稳定的情绪。
3.让家长多了解学生的压力，了解学生的心理，多和学生进行真情交流，让家庭教育和学校教学很好的结合起来。
4.使人具有健全的人格，摆脱自卑、胆怯、懒惰、浪费时间等不良心态，从而更好地投身于学习，做一个积极向上、心理健康的中学生。
3.过程和方法:在自主、合作、探索的过程中，培养学生敢于表达自己的想法，培养学生团结互助的精神，从而达到上述活动。
四、课前准备:
收集自己推崇的名人名言和名人事例的目的是鼓励学生用名人事例来激励自己。
5.竞选口号:“关爱灵魂，拥抱阳光，从现在开始”。
不及物动词活动流程:
(A):学生背靠背课堂训练:我自信我快乐，我奋斗，我成功。
(二)打开心窗，说心理话:(让学生说说自己从初三开始的感受，了解学生的心态。浅析学生的几个心理问题？)
时光荏苒，光阴荏苒，又是第三年了，同学们怀着理想去满中学求知。已经初三了，大家现在都在中考。你人生的第一个转折点是一个艰难的时刻。开学20多天了，我们同学感觉初三的学习和初一初二明显不一样。我们必须有深厚的感情。我们交流一下，好吗？(神奇1我的心情故事)
(学生心理说话...)
听了学生的心声，老师深深的理解了大家。学习的路真的很辛苦。有的同学，你不天天被这种想法折磨吗？你知道吗？这是一种不好的心理，会影响到你高三的学习和中考。老师总结了你的心理。(魔法2)
1.压力或焦虑。繁重的课业任务、激烈的竞争和家长的高期望让学生感到越来越大的压力。
2.厌学。这是当前学习活动中的一个突出问题。不仅学习不好的学生不愿意学习，就连成绩好的学生也有这种倾向。
3.人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的矛盾，生活在不和谐不协调的人际关系中(不健康的人际关系。)
偏激
一、活动目的？
以青春期心理教育为切入点，可以帮助学生正确面对青春期心理的特点和矛盾，进一步促进学生健康教育和青春期心理。健康教育有助于学生养成健康阳光的心态和良好的心理素质。让学生在青春期拥有自信健康的心态？要面对学习等方面的压力，展现青少年的生机和活力，健康成长。？
二、活动准备
？1，收集整理自编自演的案例节目，通过推荐确定各类节目。
？2.召开班委会议；基本确定各个环节的构成和衔接以及需要准备的材料，将具体工作落实到人，包括诗词的创作和固定。
三、活动流程？
(1)开场:武术表演-面试？
(二)青春期应该学会树立阳光的心态？
(1)小电台？青春期是青少年身心变化最迅速、最明显的时期。这一时期的身体、外貌、行为模式、自我意识、人生观都脱离了儿童的特点而逐渐成熟，更接近成人。这些快速的变化会让青少年感到困扰、不安和焦虑。问题，以广播电台的形式来解决这些问题。
？(2)快板表演？用最传统的快板表演方式唱出学生关于阅读的心理想法，展现阳光积极的态度。
？(3)随笔《考完》？几个学生表演小品引发讨论。通过速写，可以引起各方面的思考，明白青春期的孩子需要的是阳光心态。？
讨论？
1.在现在的学习环境下，父母给孩子压力是对是错？为什么？？
2.考试成绩出来，学生不满意怎么办？？
3.面对如今竞争激烈的学习，学生应该如何调整心态？
？4.如何维持同学之间的友谊？？
(3)以名人的励志青春为例？通过猜人名，引出名人的励志青春，并邀请学生做简要介绍。通过一个小故事，让青少年应该拥有的是阳光、健康、积极的心态，这样才能健康成长。
？1，林书豪？2.姚明？3.海伦·凯勒？4.刘伟？5.张海迪？
通过介绍名人，让我们明白，只有阳光励志的心态，才能成功。
？(4)充满活力，健康成长？
(1)宋:中国青年？青春的岁月里有无限的梦想，让我们追逐梦想，张扬个性！让我们的活力绽放，让我们健康成长。？
(2)乐器演奏:古筝？
用最古老的乐器奏出最现代的音符，用自己阳光的心态和青春的活力奏出最美的音乐。？
(5)班主任留言？生活因爱而多彩，因自信而瑰丽灿烂，激情创造未来，心态创造今天。以良好的心态做事，像一缕温暖的阳光驱散心中的乌云，五彩缤纷的色彩覆盖每一个角落。
通过今天的主题班会，我相信所有的同学都和我一样深有感触:成长是快乐的，虽然不会一帆风顺，但只要我们以阳光的心态面对每一次挫折和困难，我相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我们一定会在五十三中这个大家庭中健康成长。
？四。活动总结:？本次活动的举办，将使同学们更好地了解如何调整青春期的心理，更好地控制自己的情绪，以健康阳光的心态度过青春，让青春充满生机和活力，从而健康成长。？
动词 （verb的缩写）活动反思:？我们正步入青年时代。通过一次主题班会的学习，希望大家走好青春的每一步，让自己保持阳光的心态，健康成长为国家栋梁。？
提索
高三(4)主题班会——心态决定成败
活动时间:4.23活动地点:教室
活动目的:
1，调整不良学习心态，以积极的心态面对高三的学习。
2.让学生意识到集体的力量。
过程:第一部分导言
老师:不可否认，我们班很多同学进入高三后，在学业和心理上都很迷茫。有的同学学习很被动，有的同学给自己的心理压力太大。当然，进入高三有一定的压力，想考上理想的大学也很正常。但是，把压力当成负担，对自己期望过高，是不值得的。一旦遇到困难，就会感到焦虑、不安，甚至失眠、头痛，马上想到“我的未来完了”，从而失去信心。为了帮助大家更好的调整自己，我们今天举行了主题为“心态决定成败”的班会。让我们从一头驴的故事开始今天的班会吧！
故事:一个秀才在科举考试的前一天晚上做了两个梦:一个是在墙上种白菜，一个是在雨中打伞戴帽子。早晨，他急忙问解梦人，解梦人说，你还在服用什么？墙上种白菜不是不可能吗？下雨戴帽子打伞不是浪费时间吗？回家吧！他听后回酒店收拾东西准备回家。客栈老板一脸奇怪，问:“怎么，明天才考试，今天就得回家？”秀才又说了这话，老板笑着说:“你怎么不问我，我来解梦！””“这不是墙上的高丽菜吗？戴帽子打伞不是一种预防措施吗？你去参加考试，你确定高中那个秀才是讲道理的。他很高兴参加考试。结果，这位学者赢得了一次探花。学生互动问题1:你从这个故事中得到什么启发？。
学生互动问题II。如果你是皮鞋推销员，你应该去非洲的一个小岛推销你的皮鞋。到了那里，你发现全岛没人穿鞋。你如何告诉你的老板？
当第一个推销员看到所有的非洲人都光着脚时，他很失望。"这些人光着脚，他们为什么要我的鞋？"于是我放弃努力，失败后沮丧地回归；另一个售货员看到非洲人都光着脚，非常惊讶:“这些人没有皮鞋穿。皮鞋市场很大。”于是我想尽办法引导非洲人买皮鞋，终于发了大财。
这就是心态造成的世界差异。同样是非洲市场，同样面对的是赤脚的非洲人。因为心态不同，一个人气馁，不战而败；另一个人信心满满，大获全胜。
由此可见，要想掌控自己的命运，首先要掌控好自己的心态！所以要保持积极的心态，就是把握成功。人可以改变心态，从而改变人生。这是我们这一代人的发现。)
问题3。考试中遇到不会做的题会怎么想？
老师观点:人要有乐观的人生态度。当我们遇到困难时，不要暗自抱怨，更不要把困难放大，而要通过各种渠道，尽力寻找解决问题的办法。高三是一面镜子。如果你对它微笑，它也会对你微笑。如果你向它哭，它也会向你哭。所以，我说，高三心态决定成败！
问题:是什么心态？心态就是性格加态度。人格是一种独特而稳定的人格特征，表现为一个人对现实的心理认知和相应的习惯性行为。态度是一个人对客观事物的心理反应。那么，对于这种“成王败寇”的心态，在接下来的200天里，我们又是以怎样的心态去追求高考的胜利呢？
第二部分学生的讨论和发言
第三部分
在接下来的200天里，为了高考的胜利，你的心态要有三种模式:骆驼心态、狮子心态、婴儿心态。
1.要有骆驼心态，是因为备考之路不是马平川，而是沙漠沙滩。有了骆驼的心态，你就会拥有“沙漠之舟”般的坚强意志、顽强性格、高傲性格和勇敢精神。即使遇到飞沙走石、滴水冒汽的磨难，你依然可以紧握生命的发条，不降低加速度的等级，不改变前进的航向，昂首阔步，心无旁骛。你不会因为一时一时的落后而获得意义或悲伤(来自:博文学习网:高三心态调整主题班会)。确定大目标，保证严格计划徒步的效率是一大特色。有人会说骆驼太慢，但他们不知道，“一个走得慢的人，只要不迷失目标，就能比一个漫无目的闲逛的人走得快。”所以骆驼心态是一种信念的坚持和坚韧，是对希望和成功的顽强向往。
2.有狮子心态，因为高考的竞争和残酷无时不在。有了狮子的心态，你就会渴望在自己强壮的身体里随时做好战斗的准备，脸上充满冷静和血性，对对手和一切困难充满蔑视。所以狮子的心态就是要有勇者无敌的精神，哪怕沉沙也在所不惜。狮子的心态是把成功的欲望化为如火的炽热和旺盛，把“想”化为“必须”，把强烈的欲望化为坚如磐石的信念。当一个人把一生的精力集中在一个点上，就可能做出让他惊喜的事业。
要有婴儿心态，就是要简化自己，就是把心态回归到高考前每天天真单纯的初始心态。让自己的心态尽可能的简单，尽可能的回到原来的状态，从而摆脱缠绕在我们心中的枯枝和藤蔓，明确前进的方向，释放自己的潜力，发挥自己的优势，取得超水平的成绩，这是必然的选择。
第四部分是教师总结
调整心态，笑对高三。
上帝深爱着我们，为我们安排了一年特别的人生旅程。高考复习，我们负重挣扎，带着镣铐起舞。虽然心路历程很坎坷，但我还是认为，能从中品味到快乐的人，才是真正的赢家。现在距离高考还有200天，也不晚。经过高三的洗礼和理性的思考，我们会把自己的心态打磨得坚韧、执着、简单、豁达，我们会发现人生在挫折和压力下总是辉煌的道理；思想总是在流浪和挫折中成长；意志总是在磨练和磨难中坚强。如果你有一颗平和的心，你会从阴霾中看到阳光，从阴霾中看到美丽，从挫折中看到智慧，从喧嚣中看到宁静。
播放音乐《我的未来不是梦》