做梦的意义

梦是人的心理和生理需求和压力的释放。但即使在这两个方面，我们仍然无法解释梦的形成机制。所有这些出现在人们梦中的元素都是基于记忆。

有一本关于梦的专著《周公》。但《周公》的释梦并不是从科学的角度出发的。我们更倾向于认为，梦既不代表好运或厄运，也不预测未来。这个观点源于弗洛伊德的《梦的解析》。

人在睡眠时，脑细胞也进入放松休息的状态，但有些脑细胞并没有得到完全的休息，微弱的刺激会引起它们的活动，从而产生梦境。

比如白天有一件事让你特别兴奋，睡觉前还在想。当大脑中的其他神经细胞处于休息状态，而这部分神经细胞还处于兴奋状态时，你就会做一个内容类似的梦，叫做“日思夜想”。

心理学家弗洛伊德认为，梦是潜意识欲望的满足，人在清醒时可以有效抑制潜意识，让那些违背道德习俗的欲望无法为所欲为。但人在入睡或放松时，有些欲望会避开潜意识的检验，偷偷从意识层面冒出来，以各种形象表现出来。这就是梦的形成。

梦是人类欲望的替代品，是释放压抑的主要方式。无论在哪个国家，人们对弗洛伊德的理论认同度最高，认为梦有很深的含义。

首先你要知道，做梦并不代表运气好坏，也不预示未来，所以不要给自己不好的心理暗示，这比什么都有害。如果无法解释具体梦的内容，也没必要强行解释。总之这方面你有一定的心理压力，你要搞清楚是什么。当你醒来时，梦已经结束了。