我梦见我听到一只麻雀在匆忙地叫。我轻轻挪开屋檐上的瓦片，抓起麻雀鸟。这时，鸟粪拉着我的手解梦。

有些人认为做梦是因为睡着后灵魂离开了身体，穿越时空，所以有些人会被现实中在梦里看到和经历的东西震惊，这就是所谓的景象。

梦的出现，首先是服务于人的生理需求，这是自然进化给出的唯一答案。所以，任何梦的理论，如果没有把梦和生理的关系解释清楚，都是注定失败的。具体来说，在我们的理论中，梦主要是通过维护心理平台来服务于生理系统的。

做梦是人体正常的、不可缺少的生理和心理现象。人入睡后，仍有少量脑细胞处于活动状态，这是做梦的基础。人为什么会做梦，不做梦会怎么样？

科学家已经做了一些实验来阻止人们做梦。即当睡眠者出现做梦脑电波时，立即将其唤醒，阻止其梦境继续，以此类推。结果发现，梦的剥夺会导致血压、脉搏、体温、皮肤的穴位反应能力等一系列生理异常，植物神经系统的功能也会减弱。同时，还会引起一系列不良的心理反应，如焦虑、紧张、易怒、知觉幻觉、记忆障碍等等。显然，正常的梦境活动是保证身体正常活动的重要因素之一。

因为做梦时右半球占优势，觉醒后左半球占优势，所以在身体24小时的昼夜活动中，可以通过交替清醒和做梦来实现神经调节和精神活动的动态平衡。所以，梦是协调人的心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认知活动。

无梦睡眠不仅质量差，也是大脑损伤和疾病的征兆。最近的研究成果也证明了这样的观点:梦是大脑调节中枢平衡身体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。如果大脑调节中枢受损，梦就不会形成，或者只会出现一些不完整的梦碎片。如果长期睡眠无梦，就值得人们警惕了。当然，如果长时间做噩梦，往往是身体虚弱或者生病的征兆。