噩梦的名词解释

1.睡觉的时候，因为在梦里受到惊吓，或者感觉有什么东西压在身上，动不了，就哭出来。

2.睡觉时做一个感觉情绪低落、呼吸困难的梦。

噩梦的含义:

1.噩梦又称鬼压床，是指当睡眠神经麻痹时，大脑从睡眠休息中醒来，来不及与身体重新连接，使人处于半睡半醒状态，梦境与现实交织在一起，导致身体与大脑不协调。

2、此时全身肌肉紧张度最低，所以会造成你想起来，但是起不来了；一种你想发力，但又不能发力的情况。这种梦对人来说是很刺激的，梦者醒来后能清晰地回忆起梦的内容。

3.这些梦使人感到非常恐惧和焦虑，或者与妖魔鬼怪嬉戏。或者被恶毒的人和饥饿的动物追逐；或者你的亲戚朋友正处于某种灾难的边缘。

噩梦的原因:

1，噩梦往往发生在两个时间点:一个是快要睡着的时候，一个是醒来的时候。在即将入睡时，人体进入快速眼动睡眠的肌肉活动状态，但意识还没有完全入睡。这个时候你感觉自己动不了了，有的人甚至感觉呼吸困难。

2.有的人醒来会有这种感觉，虽然醒来的时候是清醒的，但是你的肌肉控制系统还没有恢复。

3.有时候这种情况完全是随机发生的，可能偶尔会有，尤其是在孩子神经系统发育不是很健全的时期，很容易出现这样的问题。还有一个心理因素。很多人在事情发生前都有很大的情绪波动。他们特别开心或者特别难过之后，再睡觉的时候就容易出现这样的问题。

4.还有一个就是这种问题容易被心理暗示。有些人发生过一次后会害怕再次出现，所以会特别注意这个问题，经常反复出现。噩梦有一部分是由于不正确的睡姿造成的，比如睡觉时把手放在胸前，按在心口，会不自觉地感到呼吸困难，形成噩梦。