每天做梦对身体好吗？
梦有好有坏。很多人用通常的世俗观念来区分，梦见升官发财是“好梦”，而打、杀或梦见猛兽、死人、鬼子是“噩梦”。社会上流行的“解梦”书很多，有中国古代的《周公》，也有外国人的“解梦”论。有意思的是，根据《梦书》记载，那些梦想致富的人并不是“好梦”，但打架杀人却是“非常好”...这些只能当饭来解馋，不可能是真的！
根据弗洛伊德的理论，人脑有两个区域:意识区和潜意识区。人白天要专注于眼前的工作和生活，于是把多年前积累的信息全部放入潜意识领域，似乎有专职的脑细胞在值班。以至于我们平时上班或者在学校学习的时候，大多只关注眼前发生的事情，而暂时忘记了很多年前发生的事情，埋在脑海里。但晚上入睡时，兴奋变成了抑制，连值班的脑细胞都处于“休息”状态，于是原本压抑在潜意识领域的一切都跑了出来。这就是为什么我总是梦见我的童年或者我去世多年的祖父母...儿子三十岁了，可是我在梦里看到的儿子永远是个长不大的孩子，要我带他出去玩！这些情况足以证明那天晚上我睡得很香，得到了休息。
相反，如果你晚上梦见你白天做的事情还在继续，或者梦中的人是你最近联系过的人...意味着白天工作的神经没有得到休息，晚上还在继续工作，而负责压制过往信息逃逸的值班细胞，在“夜班”中似乎很难继续忠于职守！所以这证明我这一夜没有休息好。
至于梦里的倒错乱象，原因也很复杂，大多涉及到神经的“拿就拿”。实践证明，经常“做梦”的人会觉得很累，说明不是好事。
有人认为“做梦”是扔掉记忆中的一些“垃圾”。这个说法很新颖，是否有科学依据需要研究。
我喜欢研究梦。我发现，那些梦想自己能“飞”起来的人，能跃起好几英尺，拥有无穷无尽的能力，能打败强敌...大多身体健康。一旦你总是走不动，跑不快，没有力气，在梦里怕这个怕那个，那就是虚弱气虚的时候了。至于睡觉的时候总是因为肚子空空的在梦里想吃东西，尿急的时候总是在梦里找厕所，或者总是在水里游来游去等等。，是从生理到心理的正常反映。
不要经常出差，不要经常换不熟悉的床，不要总是守夜值班睡觉...居无定所，无所畏惧，睡觉不容易。当然，最睡不好的人是做贼心虚的伪君子。这种每晚睡觉的人等于受苦，活该！