你怎么能不做梦？我不想做梦！

其实大家每天都在网上做梦(根据心理学)。一个人从睡觉到梦结束是有一定周期的，一个晚上做三四个梦是有可能的。只是有些人在做梦的那个阶段刚醒，所以就记住了。有些人在梦的尽头醒来，感觉好像不是在做梦。所以首先，不要太担心梦多会不会影响你的身心。

另外，做梦(内容)是否困扰你的心智？如果只是一些正常的梦，并不是噩梦会让你产生恐惧和焦虑，但这并不重要。做梦是人潜意识活动的过程。如果你喜欢解梦，可以借此机会探索自己内心的秘密。我推荐你去看看武志红的新浪博客，里面有很多关于释梦的知识。

你要检查一下最近有没有遇到什么大事，让你心烦意乱，焦虑不安。赶紧摆脱这件事，或者想办法让自己在面对这件事的时候冷静下来。