如何练习篮下的梦幻舞步

梦想的脚步。让我介绍一下萧艾的。1.小艾右手控球，背对吉布森，双脚张开，左脚靠近篮筐末端，右脚远离篮筐。2.快速运球后，突然以左脚为轴，双手持球，右脚带动身体顺时针旋转。注意他的右脚是他到底线的方向。右脚落地后，左脚跟进，与右脚平行。在这个180度的转身之后，萧艾仍然肩并肩地面对着篮筐。3.转身后艾微微停顿，所有对手都以为他要起跳投篮，于是扑向防守。但艾再次左脚踩向篮筐方向，让他立刻突破防守者。注意小艾的右脚绑的很牢，没有违规行走的嫌疑。4.防守队员被萧艾的脚步甩在了后面。这时他离篮筐更近了一步，及时跳起，用右手把球挑向篮筐。。怎么样？。小艾果然名不虚传。。希望对你有用。