香榧为什么不能一次多吃？

因为香榧含有较多的脂肪和油脂，容易滑肠，所以不宜一次吃太多。营养专家建议每日食用量为10-15。多关注孩子。香榧有润肠通便的作用，不适合腹泻或大便稀的人食用。痰热体质的人要慎食。

香榧一直是宴席干果中的一等果、珍品，也是珍贵的中药材。具有杀虫消食、润肺化痰、润肠消痔、健脾益气、祛瘀生新的功效，对腹痛、小儿疳积、肺燥咳嗽、便秘、痔疮、体虚脚软、小儿遗尿等疾病有很好的治疗效果。

扩展数据

一、吃不到香榧的人

1、上火的人:香榧性温，多吃会让人上火，所以咳嗽咽痛、痰黄的人暂时不要吃。

2、腹泻的人:香榧有润肠通便的作用，不适合腹泻或大便稀薄的人。

3、孕妇:香榧中含有一种生物碱，能消除症状和蓄积，对子宫有收缩作用。民间常用流产，所以孕妇不适合吃香榧。

二、香榧的适用人群

普通人可以吃，小孩和患有寄生虫的人可以适量咀嚼。

参考资料:

百度百科-香榧