每天晚上做梦是不是有病？

这不是病吧？我只是每天做梦，而且几乎每天都做。有时候，当我午睡时，我可以做十分钟的梦，但我没有。

小时候觉得做梦是一件幸福的事，因为这样晚上就不会无聊了。你想，半夜一个人睡，身体处于平静状态的时候，大脑会特别无聊。然后我就会开始做梦，这是大脑的狂欢。毕竟人家忙了一天了，不准招待。

在我的梦里，有时我会飞。只要轻轻的跳起来，我就可以轻松的飞到天上，然后就可以俯瞰大地了。那时候，我觉得真的很自由。有时候喊不出来也挺烦的。家里人告诉我，如果我在梦里梦到飞翔，那我就是在成长。自从知道了这些，就特别开心的梦到自己会飞。这是第一次把梦和人体结合起来。

童年的梦总是很奇怪，我感觉这和孩子丰富的想象力有很大关系。在他们的世界里，任何东西都有嘴巴。和四肢，可以交流。

有时候，不知道大家有没有注意到，人做梦的时候总会有似曾相识的感觉。是的，大脑有一定的复制能力。虽然你自己从来没有意识到，但你不能否认这种现象不存在。你白天见过的人，经历过的事，都可能经过你的大脑处理，呈现在你的梦里。不是说天天想，晚上做梦吗？由于这句话流传已久，具有普遍性，是存在于大多数人身上的现象，所以它不是一种病，而是一种正常的心理现象。

不久前，我在一篇文章里看到了关于做梦的解释。我一直以为做梦是大脑运作的副产品。然而，新的研究发现，做梦主要是为了缓解情绪，释放压力。在他们的研究中，一个焦虑的人在前半个晚上要比后半个晚上紧张得多，这也说明了。做梦真的有利于缓解压力。如果你每天都做梦，充其量只能说明你有压力，而不是生病。社会飞速发展，谁能没有压力？那也不能说都有病。

每天做梦可以适当调整，比如早睡，白天不要给自己那么大压力，适当放松，不要执着于一件事。压力可以缓解，基本上是不需要别人帮忙就能解决的事情。但是，如果每天被噩梦惊醒，就需要看医生了。但这种情况一般很少，大多数人只是普通的梦想。