男人头发稀疏的原因是什么？

1，疾病的影响

有些疾病和治疗方法也会使头发稀疏。甲亢、糖尿病、红斑狼疮等疾病都会引起脱发或掉发。一些皮肤病，如癣感染，也会破坏毛囊的功能。另外，治疗癌症常用的化疗和放疗都会导致脱发，但这种情况会随着治疗的结束而逐渐好转。

2.压力综合症

长期视觉疲劳、精神压力过大、紧张、急躁或焦虑、熬夜等。由于精神或身体因素会导致头发生长周期缩短，脱发和过早秃顶。

3.遗传

脂溢性脱发又称男性脱发，具有明显的脱发特征，即脱发从两鬓和头顶开始。这个问题困扰着美国3500万男性。这种脱发通常是遗传性的，在家族中比较常见。

4.营养不良

食物和营养代谢异常、营养不良、消化不良和慢性消耗性疾病可导致营养失衡或吸收障碍，从而导致头发正常生长受到抑制，进入休止期，头发稀疏、烧焦、过早灰白或脱落。糖或盐过量、蛋白质缺乏、铁和锌缺乏、硒过量等。，也都是脱发的原因。

扩展数据:

对于头发稀疏、经常脱发的人来说，合理补充以下食物非常重要:

1，补铁。经常脱发的人往往缺铁。含铁丰富的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。

2.补充植物蛋白。头发干裂，可以多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物。

3.多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发发黄的因素之一是血液中有酸性毒素，这是由于身心疲劳和长期过量食用纯糖和脂肪类食物，使体内代谢产生酸性毒素。肝脏、肉类、洋葱等食物中的酸性物质容易造成血液中酸性毒素过多，所以要少吃。

4.补充碘。头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。

5.补充维生素E，维生素E可以抵抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长。多吃新鲜的生菜、白菜、黑芝麻等。

6、其他，多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等。促进头发生长，并常吃芹菜、香菜和西兰花，防止脱发。

参考资料:

百度百科_头发