梦里哭醒是怎么回事？

哭是一种情绪的表达。梦一般是多种多样的，会有情绪波动。有时候梦的内容太悲伤了。比如梦见自己的爱人背叛了自己和别人，或者梦见自己最爱的人死了，或者梦见自己心爱的已故亲人出现了等等，梦里会特别难过，会哭。当你从梦中醒来，你会发现你还在抽泣，甚至哭泣。这是因为人虽然睡着了，但是身体的各种代谢系统都变慢了。很多人在睡梦中都会哭醒，所以偶尔一次，你不必紧张。如果经常发生，可以去看心理医生，或者自己调整，放松心情，多到户外走走，分享给自己相信的朋友，让朋友帮你。过段时间可能会缓解！