梦解析:脚在门口_梦见脚被门槛绊倒，好吗？

脚对着门是睡不着的。

脚对着门睡觉容易生病，头挨着门睡觉容易受风。对着镜子睡觉不好，因为镜子反射的一些光容易让人头晕。按照中国的习俗，死者从家里抬出时，脚先出去，所以从迷信的角度来看是不吉利的。

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睡前注意事项:

1，避免睡前兴奋，人的情绪，容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至引起失眠。所以睡前尽量避免大喜、大怒、焦虑、愤怒，情绪也要稳定。如果因为精神紧张或情绪激动而睡不着，请采取仰卧位，双手放在肚脐下，用舌头舔上颚，放松自己，在口中生津的同时，不断吞咽体液。几分钟后，你会睡着。

2、忌睡前说话，俗话说:食不言表，感无语。因为人在说话的时候，容易使大脑兴奋，思维活跃，从而影响睡眠。所以，人在睡前不要说太多话。

3、避免仰卧睡觉，睡觉姿势，向右侧卧最好，这样全身骨骼和肌肉都处于自然放松状态，容易入睡，也容易消除疲劳。仰卧会使全身骨骼和肌肉处于紧张状态，不利于消除疲劳，而且由于手放在胸前对呼吸的影响，容易引起噩梦，从而影响睡眠质量。

4.避免张着嘴睡觉。孙思邈说:晚上睡觉经常把嘴闭上，是保持活力的最好方法。张着嘴睡觉容易受到空气中病毒和细菌的侵害，不仅使疾病进入口腔，还容易被冷空气和灰尘刺激肺部和胃部，从而引发疾病。

5、避免蒙着头睡觉，有些人总是喜欢蒙着头睡觉。这样你会吸入大量自己呼出的二氧化碳，缺乏必要的氧气，对身体极为不利。

6、避免刮风时睡觉，睡觉时不要让从门窗吹进来的风吹在头上。由于人入睡后对外界环境的适应能力降低，如果长期在风中睡眠，冷空气会从人皮肤上的毛细血管侵入，轻则引起感冒，重者眼睛歪斜。

7.不要逆光睡觉。人在睡着的时候，虽然眼睛是闭着的，但还是能感觉到明亮。如果他们逆光睡觉，光线会扰乱人体内的自然平衡，导致体温、心跳、血压不协调，使人感到不安，难以入睡。即使他们睡着了，也会很容易醒来。

8、忌睡炉，这样做，人体过热，容易引起疮等疾病。晚上起来小便，容易着凉，引起感冒。值得一提的是，如果使用蜂窝煤炉取暖，要注意通风，避免煤气中毒。