阿德勒的个体心理学

阿德勒1870出生在维也纳郊区的一个中产阶级犹太家庭，但富裕的家庭条件并没有给他带来幸福的童年。在他的记忆中，他的童年生活是不幸和麻烦的。1900年，弗洛伊德的《梦的解析》出版后，他读了这本书，对它有很深的感情。于是他在一份著名的维也纳刊物上写了一篇文章，为弗洛伊德的观点辩护。也许正是因为这个原因，在弗洛伊德着手建立一个小组织——1902星期三心理学会后不久，阿德勒就被邀请加入进来，成为弗洛伊德最早的同事之一。1910年，在弗洛伊德的推荐下，他成为维也纳精神分析协会的第一任主席，负责编辑协会的会刊。[1]

1907年，阿德勒发表了一篇关于身体缺陷引起的自卑感及其补偿的论文，获得了极大的声誉。这时，弗洛伊德也认为阿德勒的观点是对精神分析的一大贡献。然而，当阿德勒进一步发展他的观点，认为补偿是该理论的中心思想时，弗洛伊德无法容忍。他们在理论上的分歧越来越大。1911年，阿德勒连续发表了三篇文章，阐述了他对精神分析倾向的反对。他们之间的矛盾愈演愈烈，最后阿德勒辞去了协会主席的职务，带领他的几个追随者退出了维也纳精神分析协会，成立了自由精神分析研究会。鉴于“精神分析”一词已被弗洛伊德使用，1912年，他将组织名称改为个体心理学学会，同年还创办了该学派的机关报《个体心理学杂志》。此后，阿德勒致力于发展和完善他的“个体心理学”理论体系。

假设

阿德勒的个体心理学基于以下10个基本假设:

1，应该把人全面地而不是片面地看成一个整体。一个人的所有局部功能对整个人都有效。

2.人的心理并不依赖于过去、遗传或环境，也不完全脱离三者。人有选择的权利和能力，所以每个人都需要尽职尽责。

3.人类所有的行为都有明确的目标。人在追求目标的过程中最能理解自己追求的运动和方向。因为这种对目标的追求，人总是处于生成和转化的过程中，结果是个体从消极走向积极。

4.因为人有选择的权利和能力，所以应该把人看成是主动的人，而不仅仅是被动反应的人。他们能够感知、评估事件并得出结论。

5.人们不仅能适应他们所处的环境、事件或刺激，还能客观或主观地创造、修改和改变这些刺激。

6.人是可以主观认识世界的。所以，为了了解一个人，“我们必须能够用他的眼睛看到，用他的耳朵听到。”

7.个体心理学也可以看作是一种社会心理学，因为人的一切行为都要放在社会环境中去理解。正如早期格式塔心理学派所描述的，人在现象场周围徘徊，个体心理也是一种“场”。

8.弗洛伊德认为精神分析在价值上是中性的。与弗洛伊德的价值观相比，阿德勒引入了一种具有价值观的心理学。他认为最高的价值，即人类的理想价值，在于社会利益。后来，很多人把这种观点视为对“爱你的邻居，爱你自己”和“永远不要鹤立鸡群”等宗教戒律的心理重新诠释。阿德勒是当代存在主义的先驱。他不仅从理论和实践两方面阐述了人生的常规，而且不断强调选择、个人责任和人生意义等概念。

9.个体心理学可谓是研究特殊规律的一种心理学。一方面，阿德勒认为对研究一般规律的描述也可以用于教学目的。另一方面，他总是告诫自己的学生:“但那时候，可能是完全不同的情况。”

10，个体心理学是应用心理学而不是拥有心理学。它是实用的和动态的。除非为了探索，否则个体心理学将不再有分支。诊断术语尤其与阿德勒学派的实践不相容。

主要思想

阿德勒认为，人是一个不可分割的实体，有自己独特的目的，寻求生命的意义和追求理想，与社会和他人是一个不可分割的有机整体。

追求优越

阿德勒认为，追求优越感是人们行为的根本动力。既有先天的，也有后天的。人一出生，就只有作为潜力。但是从五岁开始，他们开始设定优越的目标来推动心理发展。他认为，追求优越感与自卑密切相关，是对自卑的补偿。

阿德勒区分了追求优势的两种不同方式。一种是追求个人优越感，很少关心他人，他的行为往往被夸大的自卑心理所驱使。另一种是追求优越完美的社会，让每个人都受益。

自卑与补偿

阿德勒把自卑和补偿作为追求优越的动力源泉。他指出，自卑和补偿是与生俱来的。因为人在婴儿期在生理、心理、社交等方面都处于劣势，需要依靠成年人才能生存，必然会产生自卑和补偿。当然，这种自卑和补偿在大多数情况下是一种正常健康的反应，可以驱使人去实现自己的潜能。但如果不能成功补偿，就会产生自卑心理，导致心理疾病。

生活方式

阿德勒把追求优越目标的个人生活方式称为生活方式，但有时他会给出其他定义，比如一个人自己的风格，人格、个性的统一等等。总之。生活方式因人而异。阿德勒认为，孩子在5岁左右就形成了一种生活方式。他的家庭关系，生活状况，经历决定了他以后的生活特点。他提出了三种研究方法:出生顺序、早期记忆和梦的分析。

首先是出生顺序。他指出，在家庭中，父母抚养孩子或关注孩子的方式会根据孩子的出生顺序而改变，兄弟姐妹之间经常会为了父母的爱而相互竞争。所以，大儿子性格聪明，需要成就，但是害怕竞争；二儿子喜欢竞争，抵抗力强；最小的孩子雄心勃勃，但懒惰，难以实现自己的抱负。独生子女的性格和大儿子相似，因为他的竞争对手往往来自学校的同学。

二是早期记忆。阿德勒根据人类记忆的主观性、创造性和想象力的特点，认为个体对其早期生活的记忆往往为人们了解其独特的个性提供线索。

第三是对梦的分析。阿德勒认为，意识和潜意识形成一个统一的整体，所以梦可以显示一个人的生活方式。

社会利益

社会兴趣是指对所有社会成员的一种情感或对人性的一种态度。表现为为了社会进步而与他人合作，而不是个人利益。阿德勒认为，社会兴趣是人性的一部分，根植于每个人的潜力。因此，必须首先培养社会兴趣，以形成有用的生活方式。阿德勒也把社会兴趣作为心理健康的一个衡量标准。

阿德勒指出，人们社会兴趣的发展可以通过解决职业选择、参与社会活动和爱情婚姻这三大任务来衡量。三大任务的顺利解决体现了个人有丰富的社会利益，反之亦然。缺乏社交兴趣的人会有两种错误的生活方式:一种是优越感；另一种是自卑。他还根据人的社会兴趣特点把人分为四种类型:一种是支配——支配型；第二种是需求依赖型；第三种是回避型；第四种是社会兴趣型。他认为，前三类人的社会兴趣和生活方式都是错误的，只有第四类人才有正确的社会兴趣和健康的生活方式。

创造性自我

阿德勒认为，每个人在形成自己的生活方式时都不是被动的，而是可以根据自己的经验和传承来主动建构的。创造性的自我能使我们成为自己生活的主人，这决定了人的心理健康和社会兴趣是否正确。[2]

阿德勒的创造性自我思想与行为主义的“刺激-反应”模式是直接对立的，他非常重视自我及其创造性在人格形成中的作用。这深深影响了人本主义心理学家，他们的自我概念强调人的主观能动性。

贡献

1，人是天生的社会动物，人的行为受社会驱力的驱使，社会兴趣是人格形成的要素，这使得心理学家开始重视社会因素的重要性，促进了社会心理学的发展。

2.首次提出“创造自我”的概念。

3.强调人格的独特性和完整性:一个人的一举一动都代表着自己独特的生活方式。

4.认为意识是人格的中心:人是具有自我意识的个体，能够充分理解自我实现的意义，从而计划和指导个人行为。

5.学校心理健康中心最早的创始人之一。

6.阿德勒改变了弗氏人格发展的重点，关注社会需求和社会文化影响。

7.创立了人本主义的人性理论:人可以主宰自己的命运，而不必被命运所支配。

限制

1，阿德勒强调补偿功能，更注重生理组织而忽略社会文化方面的影响。

2.不是所有有缺陷的人都能得到积极的补偿。它的补偿功能只适合那些有足够自信和外界支持的人，这样才能产生理想的“优越感”。

3.阿德勒的补偿功能是抵抗自卑，解释过于消极，忽略了人还有积极的支配地位。