用非凡的步伐打篮球的教程

1.欧式步，篮球带球上篮使用的优秀技术之一，利用左右摇动手臂的假动作欺骗对手。常用的球星有韦德、哈登、吉诺比利等。，实用性很强。

2.梦幻般的步法是篮球带球上篮的非凡技巧之一。通过连续的假动作上篮，用身体和上篮诱骗对手起跳上篮。常用球星:奥拉朱旺、隆多等。

3.穿华胡蝶Step 1，这是篮球运球过人上篮时使用的技巧之一，利用腿下运球做假动作。详见下面的动态图表。常用球星:艾弗森、克劳福德等。

4.穿华Step 2，篮球运球过人上篮时使用的技巧之一，利用腿下连续运球晃人。详见以下动态图。常用球星:艾弗森、克劳福德、科比等。与华步1，2相比，它更实用。

5.虚幻传球，篮球在传球上篮时运用的技巧之一，就是利用肩膀的耸肩，脚和手的运用向持球的相反方向摆动然后配合脚的速度。常用球星:艾弗森、杜兰特、科比等。

6.背后运球，根据自己目前的情况背后运球，用脚步从背后右手跑到左手，可以更多的配合自己的习惯进行调整。常用球星:科比、克劳福德、詹姆斯等。