为什么睡觉的时候总是做梦？你做的梦很奇怪。

人睡觉的时候，大脑是受潜意识控制的。这时候大脑会高速运转，自我更新。但并不是所有的梦都能记住，只有当我们被外界唤醒的时候，我们才会知道什么时候正常做梦。

至于你觉得很累，我觉得跟做梦没太大关系。我建议你重新调整你的生活方式。我认为如果你每天都有充足的睡眠和良好的心情，这些问题都可以解决。

另外，晚上睡觉前可以吃点坚果，比如花生、核桃等。晚上喝牛奶也可以提高睡眠质量，还可以听轻音乐什么的。

如果白天觉得困，不要强迫自己继续工作。这是大脑在提醒你休息一下，可以午睡十几分钟。

最后祝你早日健康睡眠。