经常做噩梦是什么意思?
作为一种噩梦,它的形成至少有两个原因:\ x0d \ x0d \ 1。一些没有被检测出来的疾病已经在体内发生了。一般来说,器质性疾病的发生总有一定的症状。但在发病初期,由于疾病的刺激信息较弱,而在清醒状态下,由于其他强刺激信息相当微弱,此时,疾病的弱刺激可引起大脑皮层的兴奋,从而在梦中出现各种病态的恐怖感觉。\x0d\\x0d\2。白天我极度抑郁。一位美国心理学家曾经报道过一个例子:一个女人经常梦见巨浪把她推向大海,而其他人离她很远。她总是害怕得连“救命”都喊不出来。心理学家通过调查知道,这个女人工作和家务负担很重,经常觉得自己所向披靡,却不愿意向身边的人求助。梦里险恶的场景,是对她生活中困境的特殊描述。心理医生告诉她,只要能摆脱生活中的紧张和压抑,噩梦就会和它说再见。\x0d\\x0d\因此,为了摆脱噩梦,以下三点值得注意:\x0d\1,保持乐观。\x0d\2。消除矛盾。\x0d\3。改变依赖的思维。