梦里的飞翔和坠落透露出我的安全感和掌控感。
一种是坠落的梦，梦见从高处坠落，而且是自由落体的感觉，很可怕。摔梦有时候很简单，比如梦见踢腿或者从床上或者台阶上摔下来，这没什么可怕的，但是马上就会被惊醒。另一个是飞天梦。有的飞梦是从地面起飞，有的飞梦一开始也是从高处坠落，但过程是在飞。
飞翔的梦想是美好的，体现了自由，体现了生活的自由，体现了对自己和世界深深的信任感和掌控感。我可以控制自己的身体翱翔，地球可以安全着陆。
坠梦很可怕，也是最常见的梦之一，它反映了一个极其普遍的问题“不安全感”。可以直观的理解为，当你陷入虚空，就没有爱来继承你。
发了一系列关于坠落梦和飞天梦的微博后，收到了上千条回复。一个个看完，发现基本都是坠落梦，飞天梦很少。
飞翔的梦是感觉非常好的梦。
■半睡半醒的时候偶尔会做一个摔倒的梦。刚开始我很害怕，但是感觉很舒服，就像在飞一样。我慢慢开始期待这样一个梦，* * *，开心。
前几天，我做了一个梦，梦见自己在坠落。我挥舞着小翅膀，好像我不能飞。后来试了几次，发现自己有了鹰的翅膀，可以飞到以前想都不敢想的山顶。
■经常梦见自己自由飞翔，几步就飞上了天，有时还会飞过屋檐和墙壁，但在梦里，一般都是为了躲避一些人和事而飞翔(有时其实是想逃避亲人)。飞了之后，除了觉得很自由，更庆幸自己能飞，终于逃出来了。
■第二个梦(坠梦)我只做过两次，时间很短。很多时候，我梦见自己在走路，突然发现自己好像有轻功一样，用脚在飞。梦一般是在我控制不了这种能力的时候开始的，经常摔在地上，然后就可以长时间平稳的飞了。我总是在梦里练习，因为我很喜欢飞翔的感觉。现实中，我一直在练习如何爱自己，尊重自己。
推荐阅读:我不应该结婚，但我不想让父母失望！潜意识中的梦知道答案
再看看那个关于坠落的梦。
■从懂事到现在，经常梦见从高处坠落，每次都被惊醒。
■永远不要坐飞机...每次踢腿直接醒了。
■第二个梦我做过无数次，经常做。紧张压力大的时候更容易做到，但我从来不认为是因为没有安全感。
■经常被猎杀，然后从高处坠落。
■我经常做两个噩梦，一个是坠落，坠落在黑暗中，感觉极度无助和绝望，有时直接被惊醒。另一个是...数学考试！最近做了好几次这个噩梦，公司要给我们做数学测试，极其恐怖。
■我曾经有过第二个坠入黑暗深处的梦，类似于无底洞。几秒钟后我被惊醒，全身抽搐。还有一种情况，我没有做梦，但是别人听到我在说梦话，声音不大，像是挣扎和喊叫。
为什么飞天梦很少见？为什么坠落的梦那么可怕？
坠入，尤其是坠入虚空是什么意思？要回答这些问题，我们必须明白所谓的安全感和不安全感是什么。
最好的安全感，是孩子在三岁之前，已经和妈妈建立了稳定的、高质量的关系。一般来说，孩子要到三岁才能形成情绪稳定。
情绪稳定的能力，即相信曾经发生过的美好感情是真实的，一旦发生就是永恒的，同时也相信曾经发生过的伤害是真实的。感情不稳定是指爱情刚发生的时候，你相信爱情是存在的，但是随着时间的推移，和空间的距离，你怀疑这种爱情是不真实的，甚至是不存在的。
情绪稳定的人是有安全感的人。没有安全感，也就是没有形成情绪稳定的能力。
为什么情绪可以稳定？为什么可以相信发生过的爱情是永恒的？因为，经过三年与母亲的良好相处，孩子把爱自己的母亲形象内化到了内心深处。从此，虽然有时候母亲或者其他爱自己的人不在身边，但孩子内心还是有一个爱自己的人，这个内心充满爱的母亲让孩子稳定。
只有生活在慈爱的母亲中，孩子才能安全地探索世界，发展自己独立的人格。不然总会有很强烈的需求——找妈妈，但是找不到。
飞翔的梦，我翱翔在天空，下面是坚实的大地。翱翔，就是你的个性和活力在自由延伸，而大地就是爱。坠落的梦，首先飞不起来，因为没有力量和勇气；是因为那不是一个有星星，有云，有风的美丽天空，而是一个没有陆地，没有着落的虚空。飞翔，没有家；坠落，没有着落。
三岁前的孩子有一个经典的育儿画面:孩子在玩，妈妈陪着。有时候孩子想让妈妈陪他玩，但大部分时间都是自己玩，时不时和妈妈分享，时不时回头看妈妈打招呼。只要妈妈在身边，孩子就可以放松，玩耍——玩耍就是孩子探索世界。但是如果妈妈突然不在了，孩子会马上哭，转身去找她。这张图可以解释坠梦和飞梦。
坠落的梦能治愈吗？不安全感能解决吗？当然可以！比如一场恋爱就可以化解。
我的一个朋友“何仙姑想学”，在我的微博上留言:“自从认识了小菲，我就不再梦想坠落。胖子真是个胖天使。”她说“小胖”也是我的朋友，我很了解他们，她也很爱他，超级满足。于是乎，漂浮在香港的她，心里有了一个安全岛。
推荐阅读:梦见忠实男友有新欢，是我不想背负“罪名”的预言还是投射？
如果没有爱，坠梦能缓解吗？你当然可以。
母爱有两个功能:
第一:让孩子，尤其是婴儿，与母亲建立爱的联系。妈妈是宝宝的整个世界，所以这会在他心里埋下一个信念——我可以和整个世界连接，整个世界都是我的土地。
第二:照顾孩子，尤其是婴儿。让孩子知道他的需求会得到满足，他的生活不会失控。
第一个功能，如果童年缺乏，可以用一段美好的爱情来弥补。第二个作用，如果童年缺失，可以自己弥补，就是一个人逐渐学会照顾自己，照顾生活中的一切，从而形成自控力。那就是，我可以做我的事情。
一位网友意识到了第二点。他在我的微博上留言说:“我也做了一个类似的梦。但我觉得这种不安全感不能仅限于爱情和情感。当你失去对自己生活的控制时，你会有这种感觉。例如，我对一场重要的考试感到焦虑和压力。人生无非就是一场增强控制力或降低期望值，甚至完全悲观的竞赛。」
很多人提到，坠落的梦，小时候比较多，长大后逐渐减少。这是因为随着年龄、实力、资源的增长，自制力在逐渐提高。幸运的人小时候得到很多爱，这是父母给的礼物，爱可以托住他不陷入虚空。够倒霉的朋友，小时候得到的爱少，容易陷入深不见底的黑洞。但是随着他们的成长，逐渐加强了自制力，可以养活自己了。
寓言小说《为自己而出去》的结尾，说的是铁甲骑士的主人公最后听从教诲，从悬崖上直接跌入虚空，从而意识到自己与天地相连，然后爬到山顶。
在咨询中，我有时会给来访者打这样一个比方。我拿了一个东西，比如一支圆珠笔，放在桌子边上。它倒了，但在桌子下面，有一片广阔的土地。任何人都可以落在辽阔的土地上。
水瓶座文化授权转载原出处。梦知道答案。