噩梦是怎么产生的？

梦是一种神奇的现象，做梦的体验是人类所拥有的。做梦是人体正常的、不可缺少的生理和心理现象，也是协调人体与心理世界平衡的一种方式，是心理学对梦的一般性解释。梦是人在睡眠过程中意识的某一阶段自发的心理活动。在这种心理活动中，个体身心变化的全过程称为做梦。

中国古代解梦法的核心理念是昼思夜想。

古人认为做梦总是有原因的，主要有三个原因。

一、身体原因，体外的物理刺激和所谓的寒梦、热梦、火。

二是生理因素，梦见疾病，五脏不和，气血过剩，阴阳不和。

第三，心理因素，主要是思考情绪、性格对梦的影响

(1)白天思考，晚上做梦。

(2)情志、性情梦，如欢乐梦、噩梦等，都是情志引起的。

(3)性格，傲慢小气的人，梦里争强好胜的人，梦里追逐商品和利润的人，不同的性格对梦的内容有不同的影响。

西方的解释是从梦的要素和情境中找到隐藏在梦和梦者潜意识背后的想法。梦的要素并不是梦的初衷或最初的想法，而是梦者没有意识到的东西的替代。

梦是无意识的象征性语言，通常通过图形材料和场景来呈现，但象征本身并没有单一的意义，只能根据梦的具体需要来确定。理解梦里出现的各种希望的迹象，一定是准确解梦的关键。

精神分析把梦分为显性梦和隐性梦。

弗洛伊德坚信释梦的因果规律和人的心理活动是有规律的，意识和潜意识活动都遵循一定的因果规律，任何梦都是有意义的。心理咨询师通过对梦转化机制的分析，揭示梦的潜在意义，找出来访者内心的冲突和情节，从而为来访者增加心理治疗。

精神分析也承认，并不是所有的梦都是人能解决的，因为梦的生成过程中有凝结、位移、意象和修图。至少有1/3的梦无法解释，但也有现在无法解释，将来会突然顿悟的梦。

弗洛伊德有本书叫《梦的解析》。有兴趣的话，笔者可以看看。