求高手回答爱爱爱。
你梦见了那些事情。我经常梦见自己在一堆破房子中间找路。完了就醒了找，又醒了，还是跳楼发现自己站在楼顶，又跳了，然后发现自己在原地，又跳了。。。。。。。。大致每次，我总以为自己在梦里醒了，吸了一口气，然后继续做一系列的事情，突然醒来发现刚才还在做梦。我以为这次终于醒了。安心起床做了一系列的事情后，很快又醒了，发现自己刚才在做梦，可是根本没醒！！我觉得很可怕，所以我怀疑我现在是醒着还是在做梦，但是这个梦真的让我觉得我是醒着的，但实际上我还是在做梦！！！这样的情况重复了n次后，我下意识的醒了过来，开始挣扎，但是感觉手脚都不听使唤了，根本动不了。我甚至很难睁开眼睛。我挣扎着睁开眼睛，立刻像贴双面胶一样闭上。我知道这是一场噩梦，但我就是下不了床！！
当我终于醒来的时候，我出了一身冷汗，被怀疑还在做梦，但是我特别提醒你，这个时候，一定要保持清醒，用冷水洗脸什么的，等清醒了再回去睡觉，否则，你马上就要进入刚才那种爱爱爱的怪圈了！！我听说有人会在睡梦中死去。之前不相信，看了几次就信了！！
我觉得这应该是大脑过度疲劳的后遗症，或者是心理压力过大的原因！！！经常连续熬夜一两天，下班后看小说或者看电影，实在困了就爬上床。根据我的经验，有一次凌晨2点去睡觉，从噩梦中醒来，发现才凌晨3点，只有一个小时！！在梦里，我感觉好像做了大概四五个梦。应该至少一天，但是时间很短。醒来后，我继续睡，做了一个噩梦。我挣扎了30分钟左右才醒过来，没敢睡。天亮了才睡！有时候顾虑太多，经常会做噩梦。所以我建议出现这种情况后，你要坚持睡一段时间！！事后去看心理医生或者找人倾诉消除压力！！
另外，最重要的是平时要注意合理的睡眠时间。不要让自己过度兴奋或过度劳累。生物钟到了，就去睡觉。不要刻意熬过那段时间，让大脑过度兴奋。那是最不科学的！！
还有，心理压力太大的时候，要想办法发泄出来，也就是所谓的心理健康要做好！先不说饮食等方面，关注自己就好。更何况，有时候梦是一种预感，也许你的身体在梦里“告诉”你有一些功能性的问题。建议你去医院做个全身检查！！我现在不会再有这种情况了。希望我的建议能帮到你！！！