梦到尿床怎么了?

深度睡眠后,膀胱充盈时,经常会做与尿液有关的梦。

通常情况下,当膀胱充盈时,你会受到刺激醒来排尿,但当你太累时,你会随着梦境的进行而排尿,在梦中放松膀胱括约肌的收缩,甚至尿床都被认为是在梦中。

建议白天不要太累,早点休息,睡前不要喝太多水来减缓膀胱充盈时间,尽量睡到天亮。