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如何破解噩梦？

首先，我晚上做了一个恶梦。我一醒来就对着枕头吹了三口气，然后摸了三次枕头，然后把枕头翻过来，马上就睡着了。二、早上太阳刚升起的时候，对着太阳刚照的地方，我念一句口头禅:夜梦不祥，画在西墙上，太阳出来就成了吉祥。第三，在墙上画一个圈，连续说七遍，噩梦自行解决。当然，切记千万不要告诉别人你做噩梦的内容。

噩梦的起因

第一，该治的一定要治，所以要解决噩梦，首先要找到源头。比如卧室的风水不好，做梦者自身的问题，都是大部分噩梦的来源。第二，找到解决方案很重要，但更重要的是当事人有耐心去面对问题，解决问题。比如养成早睡早起的好习惯，有利于改善不做噩梦的人，但不是每个人都能做到。第三，检讨自己的交友模式，与负能量的人交往，与负能量的信息交往也容易做噩梦。

做噩梦:一个科学的解决方案

第一，保持身体健康，睡眠舒适，提高睡眠质量。第二，调整自己的心态，保持稳定的情感世界，会让自己的心灵处于持续宁静的状态，让自己的梦境远比噩梦美好。第三，抱着积极的人生观，这样即使梦里出现激烈的一幕，也会被梦者轻松化解，转危为安。第四，选择适合睡觉的环境，也就是不会有安全危机。比如:横梁压顶，镜子看床等不良风水环境。五、适合身心的睡眠习惯、作息时间。好好睡觉，才能得到更好的身体休息，精神修炼，更多的自然梦境。

噩梦缠身的风水及其解决方法

一、卧室里有已故亲人的物件:最好放好，放在第一眼看不到的地方。

二、床头有难看的玩具:把这些玩具搬走。

三、卧室墙上挂剑:剑的位置用布或链子遮住，看不透。

四、窗外不能有大树:剪掉超过窗台高度的树枝。

动词 （verb的缩写）声音:睡觉时能听到的噪音属于声音的范畴。建议睡前采取相关措施。

六、室内阴气过重:保持室内清洁、畅通，空气要通畅。

总结:生活中不要有太大的压力。你要懂得适当放松自己，保持好心情。快乐是最重要的。