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从梦里，也就是说，我们有一些梦表明业力开始减轻。比如你梦见打扫卫生，洗澡，洗衣服，打扫房间。任何个人卫生，环境卫生，只要是打扫卫生，洗东西，清理脏东西，都是业障，就是清理业障，减少业障的标志，清理脏东西，甚至呕吐。梦见排泄那些脏东西，小便或者梦见自己在流汗，一些脏东西从身体里出来。有人梦见很多虫子从你身上飞走，有人觉得不舒服。他们睡觉的时候从身上抓各种脏东西，有些看起来像网的垃圾就像脏东西。这些都是为了清理业力。所以，虽然这个梦看起来挺难受的，但是从修行者的角度来看，

另外，比如梦见水，如果水又清又大，那就更好了，或者梦见自己在水里，那就更好了。这些都是消除业力的征兆。还有的比如梦见自己越狱了，过河了，爬到山顶了，或者梦见自己和一个黑人打架赢了，或者梦见自己拜佛了，梦见自己去寺庙看香了。

除了这些梦，这些梦也不能说明业力是干净的。更重要的是，我们可以看看你自己梦中的整体情况，是梦里的黑暗还是光明。看这个不是从梦里，而是从很久以前。如果你总是在梦里做噩梦，或者你在梦里无缘无故的害怕，心里好像有一种压迫感，或者你的梦很黑暗，那么这就说明业力相当重。如果你说逐渐不那么黑了，不做噩梦了，没有那种恐惧的感觉了，而且已经由黑变灰了，那么业障就开始稍微轻一点了。当然，有些人不会像业力一样沉重的开始他们的梦想。这意味着这个人没有严重的业力。如果再进一步，如果梦从灰黑色变成灰黑色，那么业障就会轻一些。如果梦想开始慢慢点亮，业力会更轻。

如果不说一次，但总体来说，很久以来都是这样。如果你的梦想总是光明的，那么业障就相当轻。如果说我们的梦很鲜艳，很多彩，花是红的，草是绿的，天是蓝的，云是白的，水是清的，有一种很亲切，很明亮，很舒服。梦也不是特别的昏昏欲睡，而且看起来都很清晰明了，所以可以说从梦的角度来看，那么业力基本上是干净的。从梦的状态来看，可以认为是业力的明确阶段。如果一直这样，一次都没有。

所以平时如果我们觉得身心沉重，好像人都晕了，好像身体不舒服。然后，一有事情发生，我们就容易恐慌。有大事出来，我们容易先慌。或者，也就是说，本来没什么可担心的，心里总有一种不安的感觉。以前我现在好好的，他会想，我下岗了怎么办？我现在没有很多钱。万一有事，我可能会生病。我能怎么做呢？我总是无缘无故地担心以后的那些事。这个呢？意味着业力更重。心里往往很轻松，也就是说很沉重，很困扰，很烦躁的那种感觉。

反之，业障较轻。也就是说，我不仅不会平白无故的担心，反而会觉得身心都很快乐。经常会有一种轻松愉快的感觉，身体有一种轻松愉快的感觉，也就是说走路、做事似乎都特别轻快有益，大脑似乎也更灵敏。然后，嗯，身体里往往会有一种轻盈和安全感，是一种很舒服的感觉，是一种快感。舒适的感觉往往就像电流从身体里扩散出去一样舒服。这样的感觉经常存在，遇到大事他也不会慌。人说泰山崩于当下而不惊，他能安身立命。如果他的业力轻，他就容易安定下来。真实的情况是有些事情不太好，结果他自己好像也不是特别担心。我不会特别不爽。然后就是身心愉悦稳定的状态。那么说明这个业力比较轻。可以说这是我们平时观察到的一种业障纯相。

希望能帮到你。