春天，五种“激素”水果尽量少买。如果它们没有营养，不好吃，就必须再次克制。
春天容易上火，很多人都想吃点西瓜去火，却不知道这是个错误。西瓜好，但是春天吃西瓜不好。为什么这么说？
俗话说，夏天吃西瓜不用吃药。西瓜富含维生素、苹果酸、谷氨酸、精氨酸，是清热解暑的好食品。元代方逵《西瓜之旅》曾说:“香笑带水齿，凉衣带风骨。”意思是:西瓜能清热生津，止渴除烦，给人一点清凉。从这个角度来说，夏天吃西瓜是对的季节。虽然也有“中午穿棉袄纱，围着灶台吃西瓜”的说法，但西瓜是一种甘寒的食物。对于大多数人来说，在气温较低的春天吃西瓜还是弊大于利。
乍暖还寒的春天，水果摊上已经可以看到过季西瓜了。既然是反季节水果，那么在种植过程中，催熟剂等生长调节剂是不可避免的。虽然果肉颜色很鲜艳，但有些瓜子还是白的。此时的西瓜不仅甜度和水分低，而且果肉也不脆，其营养价值可想而知。
第二种水果:激素草莓
草莓园春意盎然，玛瑙隐藏在翠绿的灌木丛中。春光明媚，花香四溢，入口即香。草莓的营养价值很高，含有丰富的维生素c，再加上它美丽的色泽和香甜多汁的口感，大人小孩都无法拒绝这份来自大自然的礼物。
目前在菜市场看到的草莓，有的是在南方比较温暖的地方采摘的，有的是在大棚里种植的。如果现在想吃草莓，可以选择正常成熟的草莓，不要选择使用膨大剂和番茄红素的激素草莓。情况不妙。激素草莓怎么区分？
俗话说:膨胀是空心的，驱虫是勤快的。草莓不是越大越好，大小适中，果形对称。如果草莓果实很大但很轻，外观不规则，切开后中空，这就是激素草莓。另外，激素草莓有一个非常典型的特征:草莓种子是红色的，正常成熟的草莓种子是金色的。
草莓是春末夏初的时令水果，草莓的收获季节在每年的4月至5月之间。那时候的草莓更好吃，不仅新鲜香甜多汁，而且比现在便宜很多，营养也更丰富。吃时令水果总是好的。
“早天瘦如笋，瘦如月。青皮白，香在齿间。”香蕉是一种热带水果，价格相对亲民，咸宜老少人人都能买得起。此外，香蕉是典型的高钾食物，因此成为人们果盘中的最爱。
香蕉虽然很受大家的欢迎，但却不是春天的时令水果。香蕉主要在夏秋季种植，第二年7-10月收获。现在水果摊上的香蕉都是去年采摘的，都是冷库储存的，还有一部分是催熟品种。
你有没有发现，有些香蕉颜色看起来很美，但吃起来却是绿色的，没有香气也没有甜味？这是因为有些商贩用二氧化硫或甲醛催熟保鲜，香蕉的颜色会在一两天内变成金黄色，也能防止腐烂。殊不知，吃这种催熟的香蕉不好！
如何辨别是不是异常“成熟”的香蕉？首先要看香蕉的弧度。香蕉成熟后会呈现自然的弧度，像一条弯曲的船。非常直的香蕉表明它们还没有成熟。再看看香蕉柄的颜色。如果香蕉是金色的但是果柄是蓝色的，尽量不要买这样的香蕉。
猕猴桃是一种风味独特的水果。因为富含维生素C，有“维生素之王”的美誉，深受妇孺和老人的喜爱。但可惜的是，即使我们每次都买贵的猕猴桃，也买不到“老味道”的猕猴桃。这是怎么回事？
早摘反季节的猕猴桃多为激素猕猴桃。这种猕猴桃不仅个头大，而且提前成熟，但口感和营养都差很多。我建议你尽量少买。
怎样才能区分激素猕猴桃？首先，正常的猕猴桃多为圆柱形或椭圆形。如果形状是扁的，那很可能是有激素的猕猴桃。其次，我们买猕猴桃的时候，不要买特别大的。再次，成熟的猕猴桃经过充分日照后，果皮颜色一般为深棕色，而添加激素的猕猴桃果皮会呈绿色，颜色不均匀。有激素的猕猴桃存放时间短，浪费钱。吃了对身体不好，又要忍。
很多人发现，每年春天，橘子都不像冬天那么香甜多汁，甚至有些橘子吃起来像棉絮，甚至没有橘子味。这是因为春天已经过了吃橘子的季节，橘子是冬天的时令水果。春天菜市场的橘子会变得很便宜，但是这个时候很多橘子都没有叶子了。不要以为没有叶子就没有重量。其实这里面有猫腻。采摘过久的橙叶会卷曲枯萎，说明不新鲜。
有的橙子个头不小，但拿在手里很轻，这是橙子存放太久失水严重造成的。失去水分的水果不好吃也没营养，再便宜也不要买。毕竟，正当时令的水果很好吃。
春天不适合吃橘子还有一个原因。春天天气比较干燥，橘子吃多了会口渴。所以春天少吃橘子，特别是容易上火的。
古人云:食物有时是有节制地运动的。意思是:要想身体健康，饮食要随季节而变，要有季节性；还要记住日出日落的规律。
春天的水果还处于“青黄不接”阶段，时令水果不多，但菠萝、自然成熟的草莓和樱桃、桑葚、枇杷等都是味道鲜美、营养丰富的时令水果，也能帮助缓解春季气候干燥带来的“春燥”。你不妨吃一些。
春天吃水果有哪些禁忌？
1，避免饭后立即吃水果。
饭后立即吃水果不利于消化。饭后1小时或饭前半小时吃水果，不能空腹吃水果。
2、避免水果过多
在春寒料峭的季节，吃太多水果会给身体造成额外负担。太冷的水果也会聚集寒气，带来一系列不适。
3、吃水果一定要清洗干净。
水果的果皮上容易残留果蜡和农药残留，所以吃水果前一定要彻底清洗干净。
春天，五种“激素”水果尽量少买。如果它们没有营养，不好吃，就一定要克制。关于春天不适合买什么水果，我就分享到这里。还需要补充什么？当季水果不仅好吃，而且营养丰富，价格实惠。春天经常吃什么时令水果？