人为什么会梦游？

一、心理社会因素:如果日常生活没有规律，与梦游的发生有一定关系。

二、深度睡眠:如果白天过度劳累，持续睡眠不足会导致梦游。

三、遗传因素:此病与遗传因素直接相关。

第四，由于这种病多发生在儿童期，随着年龄的增长逐渐停止，说明梦游可能与大脑的发育有关。

人们习惯于谈论梦游，医学上称之为“梦游”。指的是在睡眠中清醒，起床在室内或室外行走，或做一些简单的活动时，睡眠和觉醒的混合状态。这种人通常在几分钟到半小时的反复睡眠中起床行走。发作时，梦游者在睡眠中突然盯着自己的眼睛，但什么也不看，然后在意识模糊的情况下下床做一些活动。下床行走时，虽然周围漆黑一片，但患者一般不碰任何东西，依然行走自如。据了解，梦游者的眼睛是半开或全开的，走路姿势和平时一样，甚至可以进行一些复杂的活动。梦游是一种奇怪的意识状态，患者似乎只活在自己的世界里，与他人失去联系。他们的情绪有时波动很大，甚至会说很多废话，别人很难理解。梦游时，患者表情呆滞，对别人的* *，基本没有反应，很难被强行唤醒。虽然病人没有意识，但他的行动似乎是有目的的，他似乎在从事一项有意义的工作。发作过后，我可以自动回到床上继续睡觉。梦游一般发生在前1/3段睡眠的深度睡眠期，第二天早上醒来，对晚上发生的事情完全不知情，完全忘记。

1)其实梦游和做梦没有关系，因为根据脑电图记录，梦游是处于深度睡眠阶段，而不是快速眼动睡眠阶段，人在这个阶段是不会做梦的，所以梦游可能更符合事实。关于梦游的原因众说纷纭，至今不得而知。估计可能有以下四个方面:

1.心理社会因素

有些孩子的梦游与心理社会因素有关。如日常生活紊乱、环境压力、焦虑和恐惧；家庭不和睦、亲子关系不好、学习紧张、考试成绩不好都与梦游的发生有关。

2.睡得太沉

因为梦游往往发生在前1/3深度睡眠期，各种加深睡眠的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜导致睡眠不足、睡前服用安眠药等。，可诱发梦游。

3.遗传因素

家族调查显示，梦游患者家族中阳性家族史较多，同卵双生子共病率比同卵双生子高6倍，说明该病与遗传因素有一定关系。

4.发展因素

由于该病多发生于儿童期，随着年龄的增长逐渐停止，说明梦游可能与大脑皮层发育迟缓有关。

问题2:你为什么会梦游？谁容易梦游？梦游是一种常见的生理现象。梦游的方式多种多样，有普通的，也有离奇的。

有些梦游者睡着后会不由自主地下床胡言乱语；甚至穿得有条不紊，做好饭；或者去外面兜一圈，然后回来躺在床上睡觉，第二天醒来对晚上发生的事情没有任何记忆。

据报道，一名医学生患有梦游症。他经常晚上一个人起床，走到解剖室，破门而入，用嘴咬住尸体的鼻子，然后回宿舍躺下睡觉。不久后，学校发现多具尸体的鼻子不见了，仔细调查后真相大白。

梦游的时间长短也不一样。据说法国有个梦游者叫永？Arrio，一次梦游长达20年。一天晚上，他睡觉后突然起床，离开妻子和5岁的女儿，来到英国伦敦。他在那里找到了工作，娶了妻子，生了一个儿子。20多年后的一个晚上，他恍然大悟，匆匆赶回法国。第二天早上，Ariao醒来了。他的法国妻子看到失踪20多年的白发丈夫时，悲喜交集地问:“亲爱的，你逃到哪里去了？”20多年都没有消息。”然而，Ario伸了个懒腰，漫不经心地说:“别开玩笑了！我昨晚没睡好吗？"

梦游是怎么形成的？研究表明，梦游主要是人类大脑皮层活动的结果。大脑活动包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常，人在睡眠时，大脑皮层的细胞处于抑制状态。如果此时仍有一组或多组控制运动的神经细胞处于兴奋状态，就会发生梦游。梦的范围往往是最熟悉的环境和梦游者经常反复做的动作。

梦游往往是人们津津乐道的话题。人们对梦游现象感到非常惊讶，同时对梦游有一系列明显的偏见。一般人认为梦游者大概是像盲人一样到处乱撞。实际上，梦游者的眼睛是半开或全开的，走路姿势和平时一样。普通人也认为梦游者胆子特别大，敢做一些惊险恐怖的动作。事实上，梦游者很少会做出超出常规的事情，梦游时也很少会做出有害的攻击性行为。当然，梦游者有时会因为分心而摔倒受伤。普通人还有一个偏见，就是不要随便叫醒梦游者，因为梦游者突然醒来会被吓疯。事实上，梦游者很难被唤醒。即使被唤醒，他也不会发疯，只是觉得莫名其妙。也有人认为梦游其实是一个梦，但心理学家观察到，梦游往往发生在做梦很少的非快速眼动期。

据统计，梦游者的人数约占总人口的1 ~ 6%，多为儿童和男性，尤其是活泼好动、想象力丰富的人，且大多出现过几次。大多数患有梦游症的成年人都是童年遗留下来的。如果算上只梦游过一次的孩子，梦游的发生率大概在25%左右。一般来说，孩子梦游问题不大。相比之下，成人梦游要少得多，但成人梦游是一种病理行为。我们来看看梦游的具体特征。

治疗梦游时，心理治疗和药物治疗必须同时进行。应去除不良精神因素，消除焦虑、恐惧和紧张情绪，改善其环境，注意劳逸结合和体育锻炼；同时根据其不同年龄，辅以适当剂量的镇静催眠药物，如地西泮、眠尔通、利眠宁等。据悉，在医生的指导下，患者睡前口服丙咪嗪，也有很好的效果。梦游开始时及时叫醒他也是一种有效的措施。

梦游的原因分析

1.催眠理论麦麦最早创立催眠时，发现被催眠的人往往有梦游症状。按照现代催眠状态的分类标准，梦游状态是催眠能引起的最深状态。如果催眠师诱导被催眠者进入梦游状态，命令被催眠者做一些日常事务，被催眠者可以像在正常状态下一样做得很好。催眠的原理是根据言语提示在大脑中枢产生兴奋中枢，同时抑制其他部位的活动。梦游也一样。大脑中枢的某些部分处于兴奋状态，而其他部分仍处于睡眠状态。

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问题3:人为什么会梦游？他们醒了会死吗？我们有时会听到这样的说法，如果你看到一个人在梦游，不要叫醒他，因为如果你叫醒他，他可能会突然死亡。那么，真的是这样吗？健康专家表示，与许多人的想法相反，唤醒梦游者不仅会“吓死他”，有时还可能挽救他的生命。梦游者经常做一些非常奇怪的事情。按照很多人自己的眼光来看，有的人梦游的时候会穿着内裤出门，有的人会一个人起床去厨房做饭，吃完饭不吃一口就回房睡觉。由于梦游者的这些奇怪行为，一些地方流传着一个传说，叫正在梦游的人醒来，会让他们休克而死。对此，健康专家表示，一个人因为梦游时被惊醒而被吓死的概率，其实和一个人因为梦见自己的死亡而实际死亡的概率一样小。梦游只是各种睡眠障碍的症状之一。对于大多数人来说，梦游时所做的都是一些常见的动作，比如起床坐在床上，在房间里走来走去，或者自己穿衣脱衣。然而，少数梦游者在梦游时会做更复杂的活动，包括做饭、与人发生性关系、爬窗户、开车等等。有时整个过程只有几秒钟，有时长达30分钟甚至更久。明尼苏达睡眠障碍研究中心的卡洛斯？申克说:“梦游时，人处于半梦半醒的状态。在这个过程中，大脑会产生δ波和θ波，证明梦游者处于非常朦胧的状态。”在大多数情况下，梦游发生在深度睡眠的第三和第四阶段。在这两个阶段，大脑发出δ波，几乎从不做梦。儿童更容易梦游。申克说:“发育中的孩子梦游的风险比其他人高。如果孩子真的梦游，在他睡着45分钟的时候叫醒他，会打乱整个睡眠过程。一般来说，让孩子冷静下来，带他回床上睡觉是最好的办法。”17%的孩子至少有过一次梦游经历。其中11和12岁的孩子梦游的人数最多。进入青春期后，梦游者的数量开始逐渐下降。成年人中，梦游的人数很少，只有2.5%的成年人会梦游。耸人听闻的谬误加州睡眠障碍中心负责人迈克尔？萨拉米说，叫醒正在梦游的人可能真的会打扰到他们，但认为这会导致他们休克而死，这完全是耸人听闻的谬论。萨拉米说:“当你叫醒梦游者时，他们可能会感到震惊或不知所措，但我从未听说过任何明确的文件记录有人被吓死。”萨拉米说，梦游者真正的危险往往是在梦游时自己制造的。申克说，最需要警惕的是梦游者自身造成的潜在危险。申克举了一个例子，说一个10多岁的骨瘦如柴的女孩曾经在一次梦游中把整个卧室的门都拆掉了，但是她醒着的时候没有这么大的力气。像这种极端的情况，医生会开一些镇静剂来缓解病人的梦境。梦游者记不起他们的梦。一般来说，梦游基本上是一种偶然的、罕见的现象。当你看到其他人梦游的时候，最好的办法就是把他们抱回床上。另外，如果你某天晚上看到一个人梦游，第二天早上还拿这个开玩笑，对方可能会觉得你很奇怪，因为梦游者记不住梦游时发生的所有事情。

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问题4:梦游真的不能叫醒一个人吗？为什么？我们有时会听到这样的说法，如果你看到一个人在梦游，不要叫醒他，因为如果你叫醒他，他可能会突然死亡。那么，真的是这样吗？

健康专家表示，与许多人的想法相反，唤醒梦游者不仅会“吓死他”，有时还可能挽救他的生命。

梦游者经常做一些非常奇怪的事情。按照很多人自己的眼光来看，有的人梦游的时候会穿着内裤出门，有的人会一个人起床去厨房做饭，吃完饭不吃一口就回房睡觉。由于梦游者的这些奇怪行为，一些地方流传着一个传说，叫正在梦游的人醒来，会让他们休克而死。对此，健康专家表示，一个人因为梦游时被惊醒而被吓死的概率，其实和一个人因为梦见自己的死亡而实际死亡的概率一样小。

◆半梦半醒状态

梦游只是各种睡眠障碍的症状之一。对于大多数人来说，梦游时所做的都是一些常见的动作，比如起床坐在床上，在房间里走来走去，或者自己穿衣脱衣。然而，少数梦游者在梦游时会做更复杂的活动，包括做饭、与人发生性关系、爬窗户、开车等等。有时整个过程只有几秒钟，有时长达30分钟甚至更长。(图17)

明尼苏达睡眠障碍研究中心的卡洛斯？申克说:“梦游时，人处于半梦半醒的状态。在这个过程中，大脑会产生δ波和θ波，证明梦游者处于非常朦胧的状态。”在大多数情况下，梦游发生在深度睡眠的第三和第四阶段。在这两个阶段，大脑发出δ波，几乎从不做梦。

◆孩子更容易梦游。

申克说:“发育中的孩子梦游的风险比其他人高。如果孩子真的梦游，在他睡着45分钟的时候叫醒他，会打乱他的整个睡眠过程。一般来说，让孩子冷静下来，带他回床上睡觉是最好的办法。”

17%的孩子至少有过一次梦游经历。其中，十一二岁的孩子梦游的人数最多。进入青春期后，梦游者的数量开始逐渐下降。成年人中，梦游的人数很少，只有2.5%的成年人会梦游。

耸人听闻的谬论

加州睡眠障碍研究中心负责人迈克尔？萨拉米说，叫醒正在梦游的人可能真的会打扰到他们，但认为这会导致他们休克而死，这完全是耸人听闻的谬论。

萨拉米说:“当你叫醒梦游者时，他们可能会感到震惊或不知所措，但我从未听说过任何明确的文件记录有人被吓死。”萨拉米说，梦游者真正的危险往往是在梦游时自己制造的。

申克说，最需要警惕的是梦游者自身造成的潜在危险。申克举了一个例子，说一个十多岁的骨瘦如柴的女孩曾经在一次梦游中扯掉了整个卧室的门，但是她醒着的时候没有那么大的力气。像这种极端的情况，医生会开一些镇静剂来缓解病人的梦境。

◆梦游者记不住梦。

然而一般来说，梦游基本上是一种偶然的、罕见的现象。当你看到其他人梦游的时候，最好的办法就是把他们抱回床上。

另外，如果你某天晚上看到一个人梦游，第二天早上还拿这个开玩笑，对方可能会觉得你很奇怪，因为梦游者记不住梦游时发生的所有事情。

问题5:为什么不能叫醒梦游者？我们有时会听到这样的说法，如果你看到一个人在梦游，不要叫醒他，因为如果你叫醒他，他可能会突然死亡。那么，真的是这样吗？健康专家表示，与许多人的想法相反，唤醒梦游者不仅会“吓死他”，有时还可能挽救他的生命。梦游者经常做一些非常奇怪的事情。按照很多人自己的眼光来看，有的人梦游的时候会穿着内裤出门，有的人会一个人起床去厨房做饭，吃完饭不吃一口就回房睡觉。由于梦游者的这些奇怪行为，一些地方流传着一个传说，叫正在梦游的人醒来，会让他们休克而死。对此，健康专家表示，一个人因为梦游时被惊醒而被吓死的概率，其实和一个人因为梦见自己的死亡而实际死亡的概率一样小。◆梦游只是各种睡眠障碍的症状之一。对于大多数人来说，梦游时所做的都是一些常见的动作，比如起床坐在床上，在房间里走来走去，或者自己穿衣脱衣。然而，少数梦游者在梦游时会做更复杂的活动，包括做饭、与人发生性关系、爬窗户、开车等等。有时整个过程只有几秒钟，有时长达30分钟甚至更长。(图17)美国明尼苏达州睡眠障碍研究中心的卡洛斯？丹克说:“梦游时，人处于半梦半醒的状态。在这个过程中，大脑会产生δ波和θ波，证明梦游者处于非常朦胧的状态。”在大多数情况下，梦游发生在深度睡眠的第三和第四阶段。在这两个阶段，大脑发出δ波，几乎从不做梦。◆孩子更容易梦游。申克说:“儿童在发育过程中梦游的风险比其他人高。如果孩子真的梦游，在他睡着45分钟的时候叫醒他，会打乱他的整个睡眠过程。一般来说，让孩子冷静下来，带他回床上睡觉是最好的办法。”17%的孩子至少有过一次梦游经历。其中，十一二岁的孩子梦游的人数最多。进入青春期后，梦游者的数量开始逐渐下降。成年人中，梦游的人数很少，只有2.5%的成年人会梦游。耸人听闻的谬误加州睡眠障碍研究中心负责人迈克尔？萨拉米说，叫醒正在梦游的人可能真的会打扰到他们，但认为这会导致他们休克而死，这完全是耸人听闻的谬论。萨拉米说:“当你叫醒梦游者时，他们可能会感到震惊或不知所措，但我从未听说过任何明确的文件记录有人被吓死。”萨拉米说，梦游者真正的危险往往是在梦游时自己制造的。申克说，最需要警惕的是梦游者自身造成的潜在危险。申克举了一个例子，说一个十多岁的骨瘦如柴的女孩曾经在一次梦游中扯掉了整个卧室的门，但是她醒着的时候没有那么大的力气。像这种极端的情况，医生会开一些镇静剂来缓解病人的梦境。◆梦游者记不住自己的梦。一般来说，梦游基本上是一种偶然的、罕见的现象。当你看到其他人梦游的时候，最好的办法就是把他们抱回床上。另外，如果你某天晚上看到一个人梦游，第二天早上还拿这个开玩笑，对方可能会觉得你很奇怪，因为梦游者记不住梦游时发生的所有事情。

问题6:人们说梦游造成这种奇怪现象的原因有很多。心理学家将其分为以下三类:(1)梦游常与严重疾病(如癫痫)同时发生。患有梦游症的儿童通常在以后会有很大的精神压力。在这类儿童中，梦游常与其他症状同时出现，使成人知道儿童在自身发展中的明显异常行为。在这种情况下，孩子应该立即接受治疗。(2)有一种梦游，是身心健全的正常人特有的现象，具有明显的遗传特征。上世纪80年代初，慕尼黑一名哲学教授患有梦游症，他的行为被专家仔细观察了十多年。这位大学教授出生于一个患有梦游症的家庭，后来娶了一个近亲结婚。因此，这对夫妇和他们的三个孩子都患有梦游症。起初，他们对自己做出的一些反常行为一无所知。结婚后的第七年，一家五口一起坐在餐桌旁，二女儿突然把整个餐桌撞倒，打碎了餐厅的一面镜子，发出很大的声响。他们突然从梦中惊醒，意识到自己都患了梦游症，于是赶紧就医。？(3)这种梦游的患者数量最多，其表现形式已被广泛研究。这种人除了有一般精神疾病的倾向外，没有任何疾病的症状。他们患的不是精神病，而是心脏病，性格有些不稳定，不协调。他们神经质，神经质，动不动就哭或笑，喜欢以自己为一切的中心，容易走极端。这种优柔寡断的人的情绪几乎没有一刻不在变化。当他们想要达到某个目标时，他们很难用理性恰当地调和自己的欲望。他们的整个机体经常完全受制于强大的欲望，即使是在睡眠中。他们会在梦里站起来，直奔想象中的目标，而不去关注周围的一切。？这就是为什么叫醒梦游者比叫醒普通睡眠者更难的原因。他们整个身心只专注于一件事——那就是实现自己的欲望。他们完全被这种巨大的动力所控制。这种欲望似乎是独立的，与他们的日常生活无关，所以晚上发生的事情并不在他们的记忆中。？唤醒梦游者的有效方法是将他们的身体暴露在冷水中。对普通人有作用的声光，往往也唤醒不了梦游者。有一个人在梦游，但是他的妻子尝试了很多方法去叫醒他。后来，她想出了一个聪明的办法，每晚在丈夫梦里起床的地方放一盆凉水。这种方法成功了几次，丈夫都能被冷水惊醒。但过一会儿，他在梦里想起来的时候，就会避开冰冷的水，从床的另一边下去。这并不奇怪:他内心强烈的欲望迫使他避开一切阻碍，向着唯一的目标前进。？患梦游症的孩子明显比成年人多，这也可以用上面的心理学解释来解释。特别是一些潜意识中的负面心理，比如孤独、恐惧或者嫉妒，在明确标注出来的时候没有表现出来，会让孩子在睡着的时候产生一种和父母亲近的欲望。当孩子失去家人或保姆时，他(她)会觉得被别人忽视，从而需要大人更多的温柔和爱。当孩子在梦中自由活动时，他想实现心中强烈的愿望。随着孩子的长大，这种梦游病往往会自行消失。梦游现象在过去被世人误解，蒙上了一层神秘恐怖的帷幕。以上基于科学概念的解释应该可以消除这些误解。我们现在正在从心理和生理上解释梦游者的双重人格。由此可知，人体内有许多深溪，比玄幻小说更神秘、更紧张、更动人。= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =梦游成因新解:目前梦游的发病率高达18%，研究发现该病60%是由遗传引起的。除了梦游的症状之外，梦游者还经常在睡眠中“遇到非常恐怖的事情”，甚至导致患者伤害身体或从事暴力活动。最近，一名先前被指控性骚扰儿童的英国男子被宣告无罪，理由如下& gt