做噩梦时如何解开梦中隐藏的秘密
做梦有助于学习。
说明人做梦的时候，大脑其实是在处理一些新的生命信息，这个时候其实是非常有利于学习的。简体中文睡觉时要安静，这样才能充分保证睡眠质量，提高学习效率。建议经常在昏昏欲睡中学习的人，早点休息，然后再学习。
平均每晚做十几个梦。
很多人会说，昨晚做的梦会记得，有的不会，有的一晚上会做几个甚至十几个梦。事实上，人在夜间做梦时，第一个梦会持续5分钟左右，而最后一个梦会持续45分钟到一个小时左右。根据资料显示，一个人一生中会做几十万次梦。
梦想可以继续。
你的生活中有没有一个甜甜的梦，但是你不愿意相信你来了，却又特别想在你清醒的一瞬间继续回到那个甜甜的梦里？其实这个想法也不是不可以，就是说当你在梦中醒来的时候，你要静静地躺着，这样你就可以保持半睡状态，就有可能回到刚才的梦里。如果睡醒后卧姿发生变化，就很难回到最初的梦境。
经常做同一个梦是潜意识的提醒。
有些人会表现出他们经常梦想得到帮助。事实上，我们需要找到这些重复出现的梦背后隐藏的信息。比如，当你经常梦见自己的牙齿掉了或者断了，因为牙齿和嘴巴是说话的符号，这是在潜意识里告诉你，在生活中要改变自己的生活方式，有利于改善人际关系。
梦是可以控制的。
一项调查显示，64.9%的人在睡梦中能够意识到自己在做梦，34%的人能够控制自己的梦境。其实控梦不是空穴来风。建议在战场上做噩梦的人可以在睡前提醒自己，噩梦并不可怕，它们只是梦的一部分。
白日梦有积极的影响。
很多人做白日梦，这些想法其实和积极的信念有关。就像当你赚了很多钱的时候，这种想法可以帮你增加暗示，增加成功的概率。
看了关于梦的解释，你对做梦有新的认识吗？如果经常做噩梦的人，建议大家睡前保持环境安静，床上不能有太多杂物，这样才能保证自己不做噩梦的几率。如果经常睡眠不好的人，可以在睡前喝一杯热牛奶。