昨晚梦见自己精神病又犯了。我是怎么从梦中醒来，久久不能入睡的？

周公:你以前得过精神病，所以梦见自己生病很正常。因为害怕复发而久久不能入睡也很正常。问题的关键在于你是否在接受正规治疗，是否正常服药，是否把心态调整到良好的状态。如果按照医嘱正常服药，调整好自己的心理状态，即使复发也完全不用担心。现在科学这么发达，还是可以治疗的。对自己有信心。但是如果你的精神状态一直很差，我建议你在吃药的同时接受心理治疗，一定要有专业的心理治疗师进行治疗。把自己之前可能出现的情绪、工作或家庭问题说出来，心理问题就迎刃而解，更有利于身体恢复。如果有生理问题，如抑郁、焦虑、偏执、多梦、早醒等，要去正规的精神卫生中心就诊，询问是否需要调整药物和剂量。身体和心理都没有问题，你会逐渐恢复社会功能，一切都会好的。有什么小问题可以多和亲朋好友聊聊，也可以在百度提问。我想会有很多好心人愿意帮助你的。加油！我的朋友！