梦的意义是什么?梦对人有什么影响?
另外,在刚刚出版的《美国科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报道。这份报告的作者,华盛顿神经科学研究所和马里兰州Bocaistar国家健康研究所的合作团队,用高性能神经断层扫描相机测试了十几个接受实验的人,发现他们大脑皮层这一特定区域的血液循环在做梦睡眠阶段异常加速。研究人员发现,大脑中负责看到梦境场景和外部视觉场景的视觉神经系统原本是独立存在的。报道称,在看到梦的内部视觉系统被证明独立存在后,可以解释为什么我们在梦里有膨胀的情绪,为什么我们可以接受不合理的古怪情节和混乱的时空概念。
做梦是人体正常的、不可缺少的生理和心理现象。人入睡后,仍有少量脑细胞处于活动状态,这是做梦的基础。人为什么会做梦,不做梦会怎么样?
正常的梦境活动是保证身体正常活力的重要因素之一。
科学家已经做了一些实验来阻止人们做梦。也就是说,当睡眠者出现做梦脑电波时,就立刻被唤醒,阻止他的梦继续下去,以此类推。结果发现,剥夺梦境会导致人体的一系列生理异常,如血压、脉搏、体温和皮肤的电反应能力,植物神经系统的功能会减弱。同时还会引起一系列不良心理反应,如焦虑、紧张、易怒、知觉幻觉、记忆障碍、易怒等。显然,正常的梦境活动是保证身体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人类心理世界平衡的一种方式。
因为做梦时右半球占优势,觉醒后左半球占优势,所以在身体24小时的昼夜活动中,可以通过交替清醒和做梦来实现神经调节和精神活动的动态平衡。所以,梦是协调人的心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认知活动。
无梦睡眠不仅质量差,也是大脑损伤或疾病的征兆。
最近的研究结果也证实了这一观点,即梦是大脑调节中枢平衡身体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。如果大脑调节中枢受损,梦就不会形成,或者只会出现一些不完整的梦碎片。如果长期睡眠无梦,就值得人们警惕了。当然,如果长时间做噩梦,往往是身体虚弱或者某些疾病的征兆。
要看弗洛伊德的梦的分析,
梦是一种主观体验,是人在睡眠过程中产生的一种想象的图像、声音、思维或感觉,通常是不由自主的。研究梦的科学学科叫做梦的研究。做梦与快速眼动睡眠有关,快速眼动睡眠是睡眠后期出现的浅睡眠状态。表现为眼球水平运动加快,脑桥受到刺激,呼吸和心跳加快,出现暂时性肢体瘫痪。其他睡眠期也可能会做梦,但很少。进入深度睡眠时出现的睡眠不足被认为与做梦有关。
梦是一种形象语言。这些图像从普通的东西到超现实的东西都有;事实上,梦常常会激发艺术和其他方面的灵感。梦的形式包括不愉快的噩梦和可能伴随梦遗的春梦。
大多数科学家认为,所有人类都会做梦,而且每次睡眠的频率都是一样的。所以,如果一个人觉得自己没有做梦或者一个晚上只做了一个梦,那是因为自己对那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆擦除”通常发生在一个人自然而温和地从快速眼动睡眠阶段进入慢波睡眠阶段并进入清醒状态的时候。如果一个人直接从快速眼动睡眠中被唤醒(比如被闹钟唤醒),他们更有可能记住他们在快速眼动睡眠期间所做的梦(但不是所有在快速眼动睡眠期间发生的梦都会被记住,因为在每个快速眼动睡眠期之间会插入一个慢波睡眠期,这会导致前一个梦的记忆消失)。
真正的做梦只在人类身上得到了直接证实,但很多人认为做梦也可能发生在其他动物身上。动物已经被证实有REM睡眠,但是它们的主观体验很难确定。平均快速眼动睡眠时间最长的动物是穿山甲。哺乳动物可能是自然界中唯一的做梦者,或者至少是最频繁的做梦者,因为这与它们的睡眠模式有关。
有人认为以上对梦的解释是不科学的。梦只是人睡觉时的一种心理活动,梦中的心理活动和人清醒时的心理活动一样,都是客观事物在人脑中的反映。梦里离奇的梦境,是人在睡眠中无意识时,对各种客观事物产生刺激的幻觉而产生的。比如人在清醒和心动过速时仿佛被人追赶的心悸感变成了被人追赶的离奇噩梦,人在清醒和心动过缓过缓或过早时的心悸感变成了被人悬着坠着的离奇噩梦。在梦中,我们常常能感受到一些人清醒时不易感受到的轻微生理症状,这是由于外界各种客观事物的刺激比较小,而内部各种客观事物的刺激比较强所造成的。