非碘盐还是碘盐？

1.内陆地区人群:医学资料显示，正常人每天摄入盐不应超过6克，碘的含量约为150微克。摄入过多或过少都会对身体产生负面影响。而一些内陆地区的人往往缺碘，只能通过碘盐来补充身体所需的碘，预防相关疾病，所以适合食用碘盐。

2.沿海地区的人:沿海地区的人经常吃很多海鲜，身体一般不缺碘，适合吃无碘盐。如果患者有甲状腺结节、甲亢、甲减等疾病，对碘摄入量的要求是不一样的。他们应及时就诊，明确具体原因，了解碘的摄入量，并根据医嘱积极治疗。