艾加·基斯解梦_艾加·基斯解梦

《字字有力量》是美国心理学家奥斯瓦尔德的作品，让我看到了语言的力量。现在分享一些金句:

你所说所想的一切，都是你通往幸福路上不可或缺的私人交通工具。他们不仅为你设定目标，还帮你设定到达目的地的速度。

文字可以再次创造未来，从而改变你的DNA序列，创造量子变化的可能，让你可以掌控自己的命运。言语和思想会塑造你的性格。

美国人类学家雷蒙德·伯德沃斯(Raymond Birdwhistle)在1970进行的一项研究表明，当你与他人交谈时，只有7%的交流收获真正归功于你所说的话。但是，当你自言自语时，你的话会在你的生活中产生100%的结果。这是因为你自己的头脑能够惊人地完全理解并执行你的指令。

如果我们有意识地改变我们的语言——我们在与自己和他人交流时使用的词语——我们就可以更新我们的神经模型，以应对我们更复杂的能力，并有意识地为我们自己创造一个不同的、更开放的、更美好的世界。

用语言和思想把你对美好未来的憧憬变成现实。先说一句话，一个想法。

把生命托付给你的话，会给你带来生命、爱情和成功。

关注每一刻，因为生命中的每一秒都是上帝赐予的礼物。

首先，将1到10的选择方法应用到日常决策中，比如:“今晚吃意大利面怎么样？”越快得到答案，越值得信任。有一点要记住:如果你选择的数字是5或更少，答案是否定的。

.....我可以吗？“问的方法比“我想”好得多...".是的，你可能想和吉姆(或玛丽)结婚，但这对你有好处吗？那可能完全是另一回事。提问的方式对于做出明确的决定非常重要。

这些答案来自你的内心，你的潜意识。无意识的头脑比有意识的头脑更“了解”宇宙的状态，因为它涉及到你的需求(而不是欲望)，因为它在你心中有着最真实的利益。它，还有你身体里的100万亿个细胞，都在急切地等待你的指令。

你可以用这个方法来测试你与内在自我的接触有多深。

问自己这个问题:“我现在的工作对我有多好？”如果你的答案是肯定或者更低，那就开始另找工作吧，因为你已经推迟了离职日期。

还是不能相信自己的直觉？连续一个月每天用这个方法做一些小决定，比如“你午餐想吃什么？”还有一种提问方式:“可能性有多大？”我觉得这个问题对经济决策特别有用。例如，“我从这个新企业中赚钱的可能性有多大？”

在玩乐的过程中，逐渐学会相信自己与生俱来的决策能力。在短短的一周内，你会发现你比以前更懂得如何保持身体、心灵和灵魂的平衡，你的自然天性会得到发展。

很多年前，当我开始为人们提供咨询服务时，我认为人们在面临人生选择时会有数百个问题。有一天，我花时间把它们都写了下来。我惊讶地发现，问题根本不多。这是我的清单:出生、事业、创造力、死亡、家庭(父母、孩子、兄弟姐妹、孩子)、乐趣、健康(身体、心理、情感、精神)、家庭、人生目的、金钱、关系(与父母、配偶、朋友、同事)、自我形象、自我成长、旅行。

不外乎这些，而且我发现很多这样的人生选择并不需要你做出实际的改变。即使事情与你的愿望相反。你需要的可能是更多的知识，或者是观点的改变。比如你不能选择自己的家庭，你只能改变自己或者改变自己对家人的反应。

最有利于帮助我们恢复平衡、和谐、自信，点燃激情，创造幸福成功生活的，往往是最容易改变的事情。灵活性——选择如何处理生活中发生的事情的能力——为我们做出清晰的决定提供了必要的条件。

你的生活可以是你想要的，因为只要你能思考，你的潜意识就会认为它是可以实现的，并让你离梦想越来越近。

身体活动可以促进量子能级的变化，激活你的内啡肽，让你感觉良好，你真的是在奖励自己。

信念取决于认知，成功取决于认知的方式。

改变你的话语，改变你的世界。

你还记得发生在你身上的所有好事吗？你的无意识记得每一件事，提醒你每一件好事。只要你把注意力集中在“好”这个字上，你就会无缘无故地觉得好。这是因为每个关键词都有自己的振动频率。有力的、高能的词汇，如兴奋、喜悦、成功和爱，以更高的频率和更快的速度振动，从而增加你“感觉良好”的感觉。

低能量的词，尤其是那些包含负面情绪的词，如悲伤或内疚，振动频率较低。他们在言语上降低你的能量水平，让你感觉不好。

每句话都有力量。你的无意识，或者说内心，是以图像或者符号的形式来思考的，所以建构你的语言，让它在你的脑海中创造一个画面，让你“想要”发生的事情或者你想要的东西出现在你的脑海中。你是如何让自己的内外世界相互和谐的？第一步，改变你的内外话语模式。改变思维方式和语言，能给你带来神奇的创造力和改过自新的力量。

变化

“这个真的很好”被改成了“这个很好”

把“没问题”改成“我非常愿意帮助你”

太糟糕”改为“不太好”

把“别担心”改成“你会没事的”

把“在这件事上多做点”改成“给我们力量，让我们完成它。”

把“太难”变成“不容易”并不容易

我生病了”被改成了“我不舒服”

我忘了”被改成了“我记不起来了”

把“我一直在努力”改成“我一直做得很好”

不要哭”而不是“没关系”。

最后一个过渡很有意思，因为“没关系”可以给孩子(或大人)表达或发泄情绪的可能性，这很重要。我们将在第五章详细讨论这一点。

如果你觉得一些低能的词很难替换，比如难或者很难，你可以换成有趣的:“我觉得这个……有意思”。很快，你就会说很多有趣的句子。另一个句子转换是:“我会得到一个很好的成长机会”或者“我现在正在从中学习一些东西”，迷茫也是一个很好的转换词。“我在寻找解决方案”也很管用。

这里有一些成功转换单词的技巧。请记住，你不只是把你的

特别注意在日常语言和思维中有意识地使用高能词汇，如感恩、欢笑、善良、爱、丰富、成功、喜悦、自由、力量和健康。选择一个词，写下它，使用它，感受它。整整一天，我走着，呼吸着，脑子里都在想着这个词。

成功人士在日常生活中凭直觉做决定，并迅速付诸行动。英国赫特福德郡的研究人员得出结论，成功人士几乎总是比普通人更善于凭直觉行事。意识思维和无意识思维同步工作，可以大大提高直觉。

使用高能词汇可以提高指令的强度。以下要点可以帮助你了解自己的潜意识。

1.第一条:你的健康就是你的财富。

潜意识思想的第一个指令是维持身体的运行和安全(生存)。因此，所有关于保持身体健康的建议都会被接受、记忆并立即执行。有时候，它会自动运行一个程序，因为它相信这是为了你的安全，需要你放松，补充能量，达到更好的精神和身体状态。

为了在意识和潜意识之间建立进一步的沟通，在晚上睡觉前，你可以指示潜意识默默地或大声地对自己说:

请抛弃和释放一切负面情绪和有限信念，在…(不考虑周围环境)的情况下；越清晰越好)。现在，把所有积极的经验保存起来，以备将来使用。与真实的生活蓝图重新连接，充满了完美的健康、财富和不可思议的幸福，带给我爱、愉悦、健康和富足。谢谢你。

“现在，我要感谢我的潜意识，是你提醒了我过度劳累。我在倾听和吸引注意力。我想告诉你，为了我的健康，我现在需要通过放松来保持健康，因为我还有两天的工作要完成。请帮我放松一下，今晚睡个好觉。谢谢你。"

现在我喜欢吃水果和蔬菜来使我更苗条和健康。这是说服潜意识想法加入你的瘦身计划的较好方法。

能否通过自我交流的话语，将健康的思想串联起来，从而找到致富之路？这句铿锵有力的话怎么样:我现在很富有，因为财富让我放松，让我变得更健康！

尽可能有创造力和想象力。你的潜意识喜欢你用有趣的方式提出建议，因为当潜意识做出改变时，它会让意识头脑忙碌起来，以避免干扰。

美国最近一项针对长期卧床的残疾老人的研究发现，只要每天想想腿部、手臂和身体肌肉的锻炼，就能在一个月内改善肌肉的力量和外观。你的思想敲打着你身体的每一个细胞，所以精神上的疗愈发生在身体疗愈之前。

2.潜意识思想与宇宙思想或上帝直接相关。

著名的睡眠预言家艾加·基斯曾经说过，人可以运用自己的想象力是唤醒意识的关键。通过催眠、祈祷、冥想或者只是利用想象来改变状态，直接打开一扇通往更高自我的大门，拥有更强的力量。结果就像奇迹一样。事实上，一旦我们学会使用潜意识思想的动态能量，它就会成为一个常规事件。

3.存储和管理记忆

4.储存和控制我们的情绪

情绪是我们行动的根源。它们是动机之后的驱动力，是决定之后的执行力(人通常倾向于快乐，远离痛苦)。储存在潜意识中的情绪是最强大的，当它们受到当前事件的“影响”时，就会显露出来。开心和不开心的经历都会触发之前的记忆。