梦可以告诉别人吗？

梦可以告诉别人。没有效果。所有这些出现在人们梦中的元素都是基于记忆。中国著名临床心理学家郝斌老师认为。

梦的内容实际上是由人的神经系统的感知、记忆、储存等功能产生的，它包含了人的潜意识欲望和情感。如果能在专业工作者的陪伴下理解，有助于人们探索自己的内心世界。

扩展数据:

梦的产生:人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息的状态，但有些脑细胞没有得到完全的休息，微弱的刺激就会引起它们的活动，从而触发梦。

比如白天有一件事让你特别兴奋，睡觉前还在想。当大脑中的其他神经细胞处于休息状态，而这部分神经细胞还处于兴奋状态时，你就会做一个内容类似的梦，叫做“日思夜想”。大多数科学家认为，所有人类都会做梦，而且每次睡眠的频率都是一样的。