三岁小孩晚上做梦哭是怎么回事？

宝宝睡眠不安的原因有很多:食物不足、温度不合适、空气太干燥、干尿布不足、白天睡眠过多、缺钙或蚊虫叮咬，或其他疾病导致不适。具体要根据宝宝的其他表现找出原因，对症下药。在确定没有问题后，考虑到疾病的因素，宝宝还是表现的很不安。因为宝宝还不会说话，有些小病可能没有明显症状，家长要多加注意。

家长可以从几个方面注意调节。一般来说，如果这种情况不是很频繁，不会影响孩子的生长发育。

第一:这种情况有遗传倾向，往往有家族史。我的父亲或母亲有夜惊或晚上睡不着觉。

第二:如果孩子睡前过度兴奋，或者哭闹，睡眠情绪不稳定，会发生在晚上。

第三:消化功能障碍，孩子晚上会睡不安稳。

从相应情境的调整来看发生了什么变化，睡前一小时玩一些安静的游戏，或者说一些语言游戏、讲故事，孩子会很舒服。此外，还会给孩子做睡前全身按摩，睡前洗澡，洗完澡再给孩子做全身按摩。然后按摩手臂、腿部、胸部、背部，让孩子在愉快的环境中入睡，睡眠会变好。如果他们有点坐立不安，也不用太担心。睡觉前不要太累。很多为孩子的睡眠问题头疼的家长都会让宝宝玩，以为累了就自然睡着了。众所周知，这种哄宝宝睡觉的方法不利于宝宝的健康。因为宝宝睡前过于兴奋，虽然生理上睡着了，但心理活动还在继续，睡不安稳，从而影响身体发育。所以，宝宝偶尔玩累了睡一觉没关系，但是时间长了就弊大于利了。家长要让宝宝养成良好的睡前习惯:可以玩一些看书、听故事等安静的游戏，也可以在睡前播放一些放松舒缓的音乐。睡前1小时开窗通风，进卧室前关好。新鲜的空气也有利于宝宝整夜的睡眠。