我梦见我爸爸被砍了！寻求解梦

梦见杀人，象征着做梦者正在承受几种情绪压力；

梦见被追杀是指梦者近期在现实生活中压力过大，通常是心理矛盾、内心焦虑、情绪焦虑、情感冲突、工作不如意等。，导致精神过于紧绷，无处释放压迫感。猎杀自己的人是压力的来源，有时睡觉时姿势不舒服，比如鼻子被毯子盖住，胸部被被子压迫。夜间被追杀象征着黑暗和压抑，方向感弱，有迷茫感，做梦者会感到更加迷茫；梦的感觉越恐怖，梦者的压力就越大，被追逐的结局往往象征着梦者解决这种冲突的策略，以及他对需要解决的问题的心理反应。梦里被追往往反映了梦者在处理压力时的深层次态度。还有一种说法是鬼压床，学名梦魇。很多人都会有这种情况，大部分都是压力造成的。

对于被噩梦困扰的人，提出以下建议。

1，打消噩梦不必要的担忧。科学家对梦和精神疾病的关系进行了深入研究。如果我们对平时正常健康的人做一个“快波睡眠捕捉实验”，只有受试者一开始会有慢波睡眠，一旦慢波相转变为快波相，就会被刺激醒来，持续3~5天，这样受试者就会精神错乱，临床表现类似精神分裂症(但病理机制不同)，可以称之为“实验性精神病”，可以说明做梦与精神病完全没有关系。

2.睡觉前放松。睡前不要做过多的露营或看小说引起强烈的情绪波动，不要回忆痛苦的往事。睡前喝一杯牛奶，听听音乐，有助于睡眠质量。

3.学会自我暗示，建立积极的心理防御机制。不要总是因为生活中的不如意而自责。当你无法改变现实的时候，试着去适应生活。把痛苦的经历当做丰富的人生经历；想想自己的长处和优势；使用更积极的心理防御机制。

4.生理疾病的根治。对于生理性疾病引起的噩梦，要及时治疗，不要随便吃药。

5.解决现实生活中的问题。学习上、家庭上、学校上的问题要积极及时解决，因为心理上的不愉快往往是做噩梦的最主要原因。比如用好的学习方法，和同学老师好好相处，会减少心理压力，减少噩梦。