我梦见我在哭，但是我醒来真的哭了！！！！！有寓意吗？

今天，我们就来聊聊。梦见自己在哭，醒来发现自己真的哭了。发生了什么事?

这是很正常的现象。人在睡眠中的潜意识行为会在实际情况中反映出来。就像梦话一样，人白天压力太大，睡前太紧张，所以会在梦里有一些行为，会下意识的驱使自己沉睡的身体。具体说一下吧。

梦里的眼泪

人入睡后，大脑中的某些细胞仍在活动，但有时活动量很小，有时活动量很大，就会产生各种各样的梦。如果一个人白天压力很大，很紧张，在睡觉前思考一些事情，做一些思考行为，那么他们在睡觉时也会有相应的变化。他们大脑中不安分的细胞还在思考，如果他们在脑海中想到一些悲伤或恐怖的事情，他们可能会在梦中引起眼泪。

梦里的泪和现实中的泪

这类似于梦话的原理。当我们在入睡前脑子里还在想一些事情的时候，或者潜意识还在想一些事情的时候，我们的脑细胞在入睡的时候还没有完全成功，还在继续之前的想法。白天，我们醒着的时候也会想象一些东西，睡着以后也会想象一些东西，这就形成了一个梦。

在梦里，我们也会有相应的行为，动，说话。如果一个人的梦很强烈，那么这个人的梦就会在现实中反映出来。如果一个人在梦里拼命挣扎，那么他也可能在现实里拼命挣扎，在梦里流泪，也许在现实里也同时流泪，所以有时候会一觉醒来，发现脸上有泪。

如何解决

这种情况大多是因为自己的压力。这个时候一定要保证自己的休息，这样才能有一个好的健康状态。如果不能安全休息，就要多锻炼身体，让身体疲劳，这样大脑晚上就不太容易活跃。最重要的是放松，从根本上解决问题。