“睡”的反义词是什么？

睡眠是一种自然的休息状态，在动物界很常见。

其特点是减少主动的身体运动，减弱对外界刺激的反应，增强同化作用(产生细胞结构)，降低异化水平(分解细胞结构)。

睡眠是让生物进入一种休息的状态，在这种状态下会出现很多不可思议的事情，尤其是人脑。

意译

在人类、哺乳动物和许多其他被研究的动物中，如鱼、鸟、老鼠和苍蝇，规律的睡眠是生存的前提。从睡眠中醒来是一种保护机制，是健康和生存的必要能力。

对于人来说，睡眠约占生命的三分之一，可以说睡眠质量决定了一半的生活质量。起初，法国学者认为睡眠只是身体的反映，身体的感觉活动和身体运动在睡眠中停止，如果给予一些刺激就可以醒来。现代医学界普遍认为，睡眠是一个主动的过程，其目的是为了恢复精力而进行适当的休息，由负责睡眠和觉醒的中枢神经系统来管理。

在睡眠过程中，人脑并没有停止工作，而是改变模式，让身体更有效地储存所需的能量，补充精神和体力。睡眠是最好的休息方式，既能保持健康，补充体力，又能提高工作能力。