白天解决不了问题就去睡觉:梦会告诉你解决办法。

(图片取自pixabay)

相信大家都听说过，睡前背单词可以更高效地记忆单词。虽然背后的原因还不清楚，但是科学家已经逐渐证实做梦可以解决生活中的很多问题，比如直接做梦解决问题！

科学家建议，将你想要解决的问题可视化，可以帮助你梦到问题的答案。例如，当你担心你和某人的关系时，在睡觉前看看他的照片。

有句话说，我们的噩梦其实是对真实困难和危险的预演。科学家对盲人做了一个梦的调查，发现他们做噩梦的频率远远高于非盲人；科学家推测，这是因为盲人在生活中遇到危险的几率更大。盲人的噩梦包括导盲犬突然逃跑，走路被车撞等等。此外，因意外事故或疾病而失去视力的盲人可以恢复视力，并在梦中看到图像。

至于为什么要做梦这个永恒的问题，有一派认为做梦是为了解决问题，排练未来可能遇到的情况。虽然梦往往没有明确指出解决问题的关键，但可能会另辟蹊径。哈佛大学心理学家戴德李？巴雷特曾经说过:梦基本上是非常抽象和没有逻辑的，但这种特征恰恰可以满足解决某些问题所需的独特思维模式。

有趣的是，还有一种截然相反的观点，认为做梦就是遗忘。

在科学界和艺术界，其实有很多因为做梦而解决问题或者创造新概念的例子，其中最戏剧性的恐怕不是元素周期表的发明者门捷列夫。在门捷列夫想出元素周期表之前，尽管他确信所有65种已知元素都可以有序排列，但他对此毫无头绪，直到有一天，他梦见了一张表，每种元素都在它的位置上，从而解决了悬在他心头很久的大问题。

再比如现代缝纫机的发明者伊莱亚斯？豪。他着手改进旧缝纫机，他的发明和旧缝纫机最大的不同之一就是把针孔放在针尖上，而这个想法来自于他的梦想。伊莱亚斯说的。豪的家族记载，有一天豪梦见自己要为蛮族首领制造缝纫机，时间只有24小时，否则达不到就要被处死。豪卡在了梦里针孔该放的瓶颈处，最后平静的死去。结果他看到被处决士兵的矛上有个洞，他的问题就解决了。

关于做梦有助于学习和解决问题的能力，科学家已经通过一个电子游戏实验证明了这一点。九十九名志愿者被要求玩虚拟迷宫电子游戏。玩了一段时间后，一半人被要求睡两个小时，另一半人保持清醒。最后发现，那些睡觉梦到游戏过程的人，在再次玩迷宫游戏后，表现比其他人好6倍！

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