说梦话有什么坏处？揭秘说梦话的三大坏处。

我们知道，抑制睡眠是人体的一种自我保护模式，因为它可以保证最大限度的休养生息。说白了就是更好的休息，更好的保养，但是经常说梦话的人就不一样了，衰老的程度会很快很厉害。有人说很多老人也说梦话。然后，你可以看看他从精力充沛到一下子衰老需要多少年？不到五年的时间，老年斑已经完全浮现。这个速度远远超过正常人。

2.经常说梦话意味着经常做梦。

经常做梦的危害陈鹏在释梦前多次说过:身体会越来越差！情绪波动剧烈，身边可信的人越来越少。时间长了，家庭矛盾就会浮出水面，转化为实际的矛盾，有些人就会开始寻找治疗抑郁症的药物或者服用治疗神经衰弱的药物。那么，那种憔悴感可想而知。已婚家庭非常容易产生离婚的想法，甚至直接导致离婚。

3、经常说梦话说明口气不紧。

嘴巴紧意味着没有秘密，意味着你旁边的人一开始会很好奇，然后你以后会试图从中得到什么。当然，窥探隐私是大多数人的相同爱好。记住，不仅仅是这样，因为你在睡梦中说话的语气是无法控制的，而且会打扰到枕头上的人，让对方的睡眠更糟糕，这也是事实。所以说，梦话多的人，夫妻关系不可能好。