从小到大几乎每晚睡觉都会做梦。我怎么能不做梦呢？

我认为把这件事看得如此严重是不可取的。我觉得你应该和营养不足有很大的关系。

梦多的睡眠绝对不是一个好觉。

平时可以多吃含维生素B的食物，多做体育锻炼，丰富白天的生活，带着愉快的心情入睡。我相信经过一段时间，你一定会有所提高的。