突然出了皮疹。我该怎么办？很紧急。

注意清洁皮肤，勤洗澡，洗澡水温度不要太高，少用或不用刺激性化妆品。被褥不要晒得太勤，不要毛绒的，毛绒的东西容易引起细菌感染，加重病情。

2.不要抓

痒的时候不要挠，防止皮肤出血和皮肤二次感染。如果受不了，就挥动四肢，转移对瘙痒的注意力。如果半夜痒，可能是被子太厚，太热容易诱发痒。你要盖薄一点或者把痒的部分暴露在被子外面。平时穿衣也是一样，荨麻疹患者不要穿的太暖。

3.注意饮食

有些荨麻疹是由饮食引起的，尤其是婴儿。对某些食物过敏可能会导致这种疾病。那你就不应该吃这种食物。对于成年人，要注意饮食均衡清淡，避免过度油炸、油腻食物和头发。

4.找出过敏原

许多荨麻疹是由皮肤过敏引起的。为了彻底根除它，我们应该尽早找到过敏原。过敏原有很多，食物、环境、温度、心情等等。

5、看病吃药

通常情况下，轻度荨麻疹通过外敷是很容易恢复的，但是有些人的荨麻疹比较严重，要服用一些药物，尤其是一些抗过敏的药物，最好找医生推荐。