睡觉的时候总是会做梦，会哭。我害怕我会说出我的秘密。怎么控制？

我不知道你有什么秘密。其实你可以放心，每个人或者每个人都有秘密。你不知道别人也有秘密。那是因为每个人都和你一样，把它们藏在心里只知道它们，不想和别人分享！

如果你经常做梦，而且同一个梦出现很多次，那是正常的。我也有类似的经历，可能大家都有吧。就算你用别的方式忘记了，它也会出现在你的梦里，只是一个畸形的生命的东西！甚至生活中发生的一些真实的事情，你都觉得像是在梦里发生的一样。他们太像了，让人好害怕！

为了防止这样的事情经常发生，要少熬夜，多运动，合理营养，多与人交流，注意学习，多思考问题，其实可以缓解大部分压力，减少做梦的次数。