婴儿每天都会“狮吼”？理解费斯汀格定律，努力成为情绪的主人。

从有了孩子开始，我就一直在小声的吼孩子，连外面的邻居都能听得很清楚。记得有一天我在做家务的时候，孩子们在家里闹。我没有把家里弄得太乱就让他走了，然后我发现孩子们已经把衣服都掏出来扔在地上了，于是我开始了我每天给孩子们的“狮吼”。她爸爸听到了，马上过来保护她，说在后院听到我的声音在前面。

我也觉得很无奈。照顾宝宝久了，经常会被孩子的一些动作激动。不知不觉被自己的情绪控制了，忍不住对孩子大吼大叫。我无法静下心来和孩子心平气和地讲道理。

我们总以为在教育孩子的过程中，只要你的声音够大，孩子就会听你的，下次就不会了。

但事实总是和我们的想法相反，因为我们情绪失控时说的话对孩子的伤害很大，孩子会被我们的“狮吼”唤醒。

我们对孩子大吼大叫之后总是觉得很抱歉，但是下一次还是控制不住自己的情绪。

我们明明是最爱孩子的，但是当孩子做了一些我们不能接受的事情，我们却控制不住自己的情绪，让事情变得更糟。这是因为当某个场景发生时，我们的情绪机制就会被激活。

如果只是听说孩子在做坏事，我们不容易被这件事激怒，但是当我们亲眼目睹孩子做坏事的时候，孩子的行为就会以图像的形式直接传递到我们的大脑。

我们的大脑会有一定的应急机制，这个应急机制会启动我们的情绪机制，让我们在狮吼中开始日常生活。

在这种情况下，如果不进行有效的改变，只会让孩子和我们的关系越来越困难。

所以，对于经常出现这种情况的家长来说，我们需要知道下面这个费斯汀格法则。

费斯汀格法则是由美国心理学家费斯汀格提出的。他认为生活中10%的事情是由发生在你身上的事情组成的，90%的事情取决于你的反应。

简单来说，生活中10%的事情是我们无法控制的，但我们可以对剩下的90%做出正确的反应。

当我们对孩子大吼大叫的时候，是因为我们没有很好的控制那90%的情绪，让情绪把事情变得更糟。

面对孩子的恶作剧，我们只能自己控制自己的情绪，防止事情变得这么糟糕。

如果你指望别人帮你控制情绪，或者在你发脾气的时候阻止你发泄情绪是没有用的，而且你很可能会把你的愤怒转移到那个人身上，这样我们在情绪失控的时候伤害的就不止一个人了。

所以，我们要在事情很糟糕的时候，尽量告诉自己“没关系，一切都会过去的”，以此来控制自己的“狮吼”。

只有在日常生活中熟练运用费斯汀格定律，才能在教育孩子的过程中取得最佳效果。

在我们的日常生活中，当事情不顺利时，我们总是抱怨生活和周围的一切。

但是我们有没有想过，情况并没有那么严重，但是当我们抱怨他的时候，情况反而会变得更糟。

当我们开始抱怨不懂事的孩子做的事情时，教育孩子的效果就会大打折扣。

因此，我们应该停止抱怨生活，开始改变我们总是抱怨目前我们不喜欢的情况的习惯，而是尽力改变这种情况。让一切向好的方向发展。

作为父母，我们应该知道，很多引爆我们脾气的事情，并不是很大的事情，而是很小的事情。只是因为我们在处理事情的时候没有处理好这件事，才让我们和孩子的关系越来越僵。

孩子在我们吼他们的时候不仅不反省自己，有时候还会跟我们顶嘴。所以，事情发生的时候，那10%是我们控制不了的，我们会把剩下的90%牢牢握在自己手里。

如果能在孩子闯祸后，有效控制自己的情绪，心平气和地与孩子沟通，孩子就会认识到自己的错误，不会再犯。

当我们发现孩子有困难后马上对孩子大吼大叫时，孩子一开始会怕你，然后会转化为逆反情绪。当孩子反抗我们的时候，我们会觉得自己作为父母的权威受到了挑战，于是和孩子来了一场拉锯战。

长此以往，孩子会记住我们在情绪失控，越来越自卑的时候骂他们的话，这对他们以后的社会生活不是一件很有利的事情。

作为孩子最亲近的人。只有巧妙地运用这一规律，才能有效地控制事物的发展。

费斯汀格定律是，当事情发生时，我们应该牢牢抓住它，正视它，而不是逃避它。那就解决这件事，而不是一直抱怨，最后就此作罢。

也就是说，在孩子闯祸之后，我们应该接受，和孩子一起解决，而不是抱怨孩子怎么能放任不管。只有这样，才能让孩子从小生活在健康快乐的教育环境中。

我们对孩子大吼大叫的时候无法意识到自己又做了这种行为。那么我们就需要身边的人一定程度上提醒我们，让我们在愤怒的状态下清醒过来。

当我们再次发脾气时，如果周围的人提醒我们，我们的大脑会继续思考，然后他思考的结果会作用于我们的情绪机制，这样我们的情绪愤怒就会开始逐渐下降。

我们也会理性的重新思考事情，开始思考应该怎么做才能解决这件引起我们愤怒的事情。

除了让身边的人监督，我们也可以每天反思自己是不是又随便生孩子的气了。

我是尼莫妈妈的护士，也是一个4岁孩子的妈妈。如果你在抚养和教育孩子的过程中有任何问题，请来找我。希望我的建议可以帮助你解决抚养宝宝过程中的困惑和烦恼，让我们的孩子更好的成长！