周公小米粥_周公小米粥是什么意思？

一.食用价值

谷物富含淀粉，可用于食用或酿酒，茎叶可用作牲畜饲料。

1，泻药。因为黍米含有大量人体所需的碳水化合物和膳食纤维。可以帮助肠道消化，有效预防便秘。

2.美人美人。小米含有丰富的维生素B和维生素E，可以帮助美容养颜，滋润肤色。

3、明目安神。黍米中含有的胡萝卜素和维生素B12能安神、明目，改善失眠、急躁。

4、养胃健脾。多吃黍子做的食物，有助于养胃健脾，所以特别适合脾胃虚寒的人。

5、清热解毒。用黍米制成的食品可治疗热毒、冻疮、脓肿等疾病。还能有效防止营养不良导致抵抗力下降的问题。

二。药用价值

小米味甘，性温，微寒，无毒。是我国传统中草药之一，主要用于治疗气虚乏力、中暑、头晕口渴。小米“入脾、胃、大肠经、肺经”，有“补中、补脾肺、清热敛疮”之功。还可用于治疗脾胃虚弱、肺虚、咳嗽、呃逆、烦渴、腹泻、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤等。

带皮小米适用于肥胖、糖尿病、高血压、冠心病等心血管疾病、近视、高血脂、脚气、多发性神经炎、肺结核、甲亢等消耗性疾病，如口角炎、唇炎、舌炎、睑缘炎、滑囊炎、脂溢性皮炎等，能起到很好的预防和食疗作用。