杠铃是什么运动？

理发是中国传统的民间体育活动之一，经常在喜庆的节日举行。杠铃是木头做的，形状像单杠，没有规定高度和粗细。可以立在地上，也可以用木架和手推车上的横木条代替。以前很多木杆两端都刻有龙头，所以北方人也把杠铃锻炼称为“盘龙之术”。练习时单手或双手握杆做各种技术动作。动作分三种:上把倒挂在杠上，如“金背顶”、“拳顶”、“轮顶”；中柄，供身体统一杠杆回路和交叉杠杆，如“转滚轮”；下柄是指杠下的悬挂动作，如“前压”、“后压”。