我在午睡的时候梦见自己出事了，意识到自己就是睁不开眼睛。这时候电话响了，想接的时候怎么也叫不醒，身后却醒了！真实的

不用太担心，这就是我们所说的噩梦。老话是遮遮掩掩的，但这是我们最近工作压力大，或者睡眠时局部缺氧造成的。所以身体的心脑存在缺血缺氧，所以晚上会出现这种噩梦现象，尤其是半夜，身体阳气虚弱的时候。建议呢？缓解压力，尤其是精神和心理压力。做一些有氧运动，增强身体机能，就能解决这个问题。