周公梦见一个女人在车上厕所不走，就看我好不好。

做梦是大脑中的神经无法放松和休息的表现。偶尔做梦很正常，但是做梦时间长了就不好了，会影响睡眠质量。想要减少做梦的次数，最重要的是放松自己紧张的神经，不要给自己太大的压力，营造一个舒适安静的环境。

睡眠环境