为什么早上醒来会忘记晚上做的梦？
世间万物都有自己的目的。如果没用，按照物竞天择的原则应该消失。但是梦总是紧紧跟随人类和动物，所以它很可能有重大的作用。为了了解梦的功能，并有目的地利用它们，你的生活会更好。
做梦与大脑功能的恢复有关。在10-20分钟的美妙梦境中，大脑处于一种放松和兴奋的特殊兴奋状态，大脑产生活跃的生化反应。脑细胞中的蛋白质合成达到高峰，大脑中的血容量增加，带来氧气和营养物质，送走代谢产物。这使得身体本身无法更新的脑细胞有机会更新蛋白质，为将来再次从事激烈活动做准备，有了新的梦周期。
做梦有助于中枢神经系统的发育。因为胎儿或胎儿的REM睡眠最显著，所以在出生后的第一阶段最显著。随着中枢神经系统发育减缓，快速眼动睡眠比例降低。Dement推测，REM睡眠可能是一个周期性的解毒过程，以解毒中枢神经系统中的有毒代谢产物。快速眼动睡眠的剥夺可能会储存有毒的代谢产物，这就是为什么会出现反弹现象。
做梦是对觉醒活动的模拟。防止大脑因为晚上不用而失去功能。生命在于运动，大脑的结构和功能也是如此，精神现象的运动也是绝对和相对的统一。
做梦是对储存在大脑中的信息进行更新和清理。人在梦中要不断清理旧的、无用的信息，储存和处理新的、有用的信息。做梦还会让大脑左右半球进行调整和整合。有研究指出，睡眠是神经细胞活动形式的变化，而不是活动的减少，睡眠时大脑的耗氧量并没有减少。芝加哥大学的生理学家德蒙特说:“每天做一定数量的梦是必要的。”
梦对睡眠的影响，其实是大自然与外界的一种生理对抗；只有控制一些生理本能的动作或反应，梦和睡眠才能积极协调，有益于个体健康。在此之前，我们有必要了解梦的成因和梦的机制，虽然它们没有梦本身那么华丽、优雅、离奇。来吧，我们一起探索！
梦，一种美丽而缥缈的生理现象，古往今来给了人们许多欢乐和希望，但也给人们带来了许多困惑和忧郁。它就像地平线上缓缓漂浮的白云，给人们的生活涂上了瑰丽的色彩。然而，转眼之间，白云变成了阴影，给人蒙上了焦虑和悲伤。它令人困惑，神秘，难以捉摸。然而，它是如此生动活泼，给人们带来了欢乐和希望。自古以来，世界各地的许多文人墨客对它进行了讴歌和赞美，留下了许多美丽动人的描述，关于它的许多奇妙而神奇的传说也在地球上流传。古代皇帝靠它来预测国家的兴衰、国家的好坏和自己的命运；黎巴嫩人民也将世界的幸福与灾难联系在一起。关于梦的故事数不胜数。比如家喻户晓的《黄龙梦》故事，至今仍是家喻户晓，妇孺皆知。而《梦笔生花》更是妙趣横生，讲的是唐代大诗人李白的故事。相传李白年轻时，诗歌并不出众。有一次他梦见桌上所有的笔都开出了花，他的文学思维大有长进，以至于达到了“斗酒诗一百首”的地步。也有说南北朝时，文人江淹在梦中得五色笔。此后，他的文学思想有了很大的进步，并获得了很大的声誉。几年后，他梦见把笔还给作者，文学思维急剧下降，没有好作品可讲。这种神奇的传说，在现在看来是荒谬的，不可思议的，但千百年来，这种传说给梦境涂上了神秘而美好的色彩，引起了很多人的深思和祈祷。人们对梦既好奇又虔诚，也有很多遐想。努力揭开神秘的面纱。结果很多科学家都为它耗尽了毕生精力，还有很多科学家还在探索。什么是梦想，如何定义它？从相关信息来看，人们的意见还是众说纷纭，莫衷一是。我们来看看古今中外对梦的解释。
墨家的书里说:“梦，卧而以为然”。认为梦是人们认为自己看到的，认为在睡眠中发生了一些事情，是睡眠中的一种现象。
《说文解字》中说:“梦者，觉者，感也”。认为梦是睡眠中的一种感觉。
古希腊哲学家柏拉图认为“梦是人类日常生活的延续”。他还认为“梦是创作的源泉”。
精神分析学家弗洛伊德在《梦的解析》一书中说:“梦是一种被压抑的欲望通过变形得到的满足”。
R.汤普森(F. Thompson)在《生理心理学》中说:“梦是正常的精神障碍，做梦让我们每一个人在生命的每一个夜晚都安静而安全地走向疯狂。”
王继生先生认为，“梦是一种心理现象，有意识和无意识的信息储存在大脑中，并在睡眠中以某种方式结合起来”。
《现代汉语词典》解释说:“梦是由于睡眠时大脑局部物质没有完全停止而引起的大脑中的一种表观活动。”
《简明生物学词典》解释说:“梦是睡眠过程中的一种生理现象，表现为复杂的、碎片化的、有时是混乱的精神活动”。
《现代科技词典》解释说:“梦是在睡眠或类似睡眠状态下，在意识中发生的一系列不自主的视觉、听觉和动觉表征，以及情感和思维活动”。
《简明心理学词典》解释:“梦是一种被动的、非自愿的想象，是在没有第二信息系统调节功能的情况下自然进行的”。
《简明大英百科全书》解释说:“梦是入睡后大脑中出现的活动。对梦的本质有不同的理解，或者认为梦是现实的反映，是预见的源泉，是摆脱疾病的精神感受，或者认为梦也是一种觉醒的状态，或者把梦看成是一种潜意识的活动……”。
《中医解梦治梦》一书认为，梦是由体内内外刺激引起的，发生在睡眠中，不易自控。
尽管古今中外致力于梦的研究者们对梦的定义众说纷纭，但要给“梦”下一个满意的定义仍然很难。我们认为，梦是人在睡眠时，局部脑组织(大脑皮层)没有完全停止兴奋活动而引起的一种精神活动。一个人的梦的内容与他清醒时在意识头脑中留下的生活印象有关，但在梦中，生活的印象往往会变得混乱，所以梦的内容总是呈现出一种混乱、虚幻的状态，以想象或幻觉的形式表现出来。
什么是梦:
梦，一种美丽而缥缈的生理现象，古往今来给了人们许多欢乐和希望，但也给人们带来了许多困惑和忧郁。它就像地平线上缓缓漂浮的白云，给人们的生活涂上了瑰丽的色彩。然而，转眼之间，白云变成了阴影，给人蒙上了焦虑和悲伤。它令人困惑，神秘，难以捉摸。然而，它是如此生动活泼，给人们带来了欢乐和希望。自古以来，世界各地的许多文人墨客对它进行了讴歌和赞美，留下了许多美丽动人的描述，关于它的许多奇妙而神奇的传说也在地球上流传。古代皇帝靠它来预测国家的兴衰、国家的好坏和自己的命运；黎巴嫩人民也将世界的幸福与灾难联系在一起。关于梦的故事数不胜数。比如家喻户晓的《黄龙梦》故事，至今仍是家喻户晓，妇孺皆知。而《梦笔生花》更是妙趣横生，讲的是唐代大诗人李白的故事。相传李白年轻时，诗歌并不出众。有一次他梦见桌上所有的笔都开出了花，他的文学思维大有长进，以至于达到了“斗酒诗一百首”的地步。也有说南北朝时，文人江淹在梦中得五色笔。此后，他的文学思想有了很大的进步，并获得了很大的声誉。几年后，他梦见把笔还给作者，文学思维急剧下降，没有好作品可讲。这种神奇的传说，在现在看来是荒谬的，不可思议的，但千百年来，这种传说给梦境涂上了神秘而美好的色彩，引起了很多人的深思和祈祷。人们对梦既好奇又虔诚，也有很多遐想。努力揭开神秘的面纱。结果很多科学家都为它耗尽了毕生精力，还有很多科学家还在探索。什么是梦想，如何定义它？从相关信息来看，人们的意见还是众说纷纭，莫衷一是。我们来看看古今中外对梦的解释。
墨家的书里说:“梦，卧而以为然”。认为梦是人们认为自己看到的，认为在睡眠中发生了一些事情，是睡眠中的一种现象。
《说文解字》中说:“梦者，觉者，感也”。认为梦是睡眠中的一种感觉。
古希腊哲学家柏拉图认为“梦是人类日常生活的延续”。他还认为“梦是创作的源泉”。
精神分析学家弗洛伊德在《梦的解析》一书中说:“梦是一种被压抑的欲望通过变形得到的满足”。
R.汤普森(F. Thompson)在《生理心理学》中说:“梦是正常的精神障碍，做梦让我们每一个人在生命的每一个夜晚都安静而安全地走向疯狂。”
王继生先生认为，“梦是一种心理现象，有意识和无意识的信息储存在大脑中，并在睡眠中以某种方式结合起来”。
《现代汉语词典》解释说:“梦是由于睡眠时大脑局部物质没有完全停止而引起的大脑中的一种表观活动。”
《简明生物学词典》解释说:“梦是睡眠过程中的一种生理现象，表现为复杂的、碎片化的、有时是混乱的精神活动”。
《现代科技词典》解释说:“梦是在睡眠或类似睡眠状态下，在意识中发生的一系列不自主的视觉、听觉和动觉表征，以及情感和思维活动”。
《简明心理学词典》解释:“梦是一种被动的、非自愿的想象，是在没有第二信息系统调节功能的情况下自然进行的”。
《简明大英百科全书》解释说:“梦是入睡后大脑中出现的活动。对梦的本质有不同的理解，或者认为梦是现实的反映，是预见的源泉，是摆脱疾病的精神感受，或者认为梦也是一种觉醒的状态，或者把梦看成是一种潜意识的活动……”。
《中医解梦治梦》一书认为，梦是由体内内外刺激引起的，发生在睡眠中，不易自控。
尽管古今中外致力于梦的研究者们对梦的定义众说纷纭，但要给“梦”下一个满意的定义仍然很难。我们认为，梦是人在睡眠时，局部脑组织(大脑皮层)没有完全停止兴奋活动而引起的一种精神活动。一个人的梦的内容与他清醒时在意识头脑中留下的生活印象有关，但在梦中，生活的印象往往会变得混乱，所以梦的内容总是呈现出一种混乱、虚幻的状态，以想象或幻觉的形式表现出来。
参考资料:
/bytalk/dream/
周公(
/parse/
弗洛伊德的《梦的解析》