为什么我总是梦见恐怖的场景？

你好！为你分析一下:

我刚开始释梦的时候遇到一个几乎每天都做噩梦的咨询师。当时我以为内心宁静的人不会做噩梦，但我发现我的观点太片面了。梦不仅是情绪的产物，也受体质的影响。我发现她是个肾阳虚的女人，正好符合中医关于怕肾志的理论。当时我给她念了一个《太极毕沈梦咒》，本来是希望她睡前念三遍，然后敲21次牙，吞10次口水。过了半年，她告诉我，这个口头禅真的很有用，但是她从来不看，只是放在枕头上。这告诉我，情绪和体质是相互影响的。一方面是因为肾阳不足，经常做噩梦，对思想是一种负担。她越来越害怕睡觉，害怕梦中的恐怖场景。如此恶性循环，导致噩梦连连。因为她深信《泰笛毕沈梦咒》(我当时念过一次)，所以第一天和第二天她都没有做噩梦。久而久之，就形成了良性循环。半年时间里，她不仅没有做噩梦，连普通的梦也很少记得，睡眠质量也大大提高。所以形与神的交互作用会对梦产生影响。